不同年齡段有不同的護(hù)眼攻略
據(jù)英國(guó)“有線電視新聞網(wǎng)”3月17日?qǐng)?bào)道,每個(gè)年齡段都需要保護(hù)眼睛,而且各有側(cè)重。 10歲—20歲:這個(gè)階段最重要的就是預(yù)防近視眼,當(dāng)感覺(jué)眼睛干燥、有酸澀感,就說(shuō)明你的眼睛開(kāi)始疲勞了,這時(shí)最好的方法是看5米外的景色,堅(jiān)持10分鐘。 20歲—30歲:處于這個(gè)年齡段的人們,工作、事業(yè)剛剛起步,
據(jù)英國(guó)“有線電視新聞網(wǎng)”3月17日?qǐng)?bào)道,每個(gè)年齡段都需要保護(hù)眼睛,而且各有側(cè)重。 10歲—20歲:這個(gè)階段最重要的就是預(yù)防近視眼,當(dāng)感覺(jué)眼睛干燥、有酸澀感,就說(shuō)明你的眼睛開(kāi)始疲勞了,這時(shí)最好的方法是看5米外的景色,堅(jiān)持10分鐘。 20歲—30歲:處于這個(gè)年齡段的人們,工作、事業(yè)剛剛起步,