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你減肥的時候吃燕麥可以嗎

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燕麥，相信很多人都知道，燕麥片是粗糧的一種，吃起來很好吃，也有很多人都愛吃，雖然很多人都喜歡吃燕麥片，但是，燕麥片不止是口感好，還有很多其他的功效，很多減肥的人都會選擇吃燕麥，因為減肥吃燕麥真的是一種很不錯的方式，如果你想保持身材苗條，就可以多吃點燕麥，不僅能補充營養(yǎng)，還能減肥。減肥吃燕麥片可以嗎一

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