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一年之計(jì)在于春，此時也是養(yǎng)生的最佳時刻。那么，春季養(yǎng)生是什么呢？春季養(yǎng)生是春季用各種方法增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的免疫力。多喝白開水是身體的來源，缺水的人無法生存。春風(fēng)比較大，早上喝一杯開水可以預(yù)防疾病，促進(jìn)血液循環(huán)，對老人很重要。多喝水還能減少身體的毒素和代謝對肝臟的傷害，有助于吸收消化。水的優(yōu)點(diǎn)

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一年分為四季，即春夏秋冬。不同的季節(jié)有不同的養(yǎng)生方式，但是總的說起來又是大同小異的，在春夏秋冬的時候最應(yīng)該要注意的就是飲食方面的養(yǎng)生，只有做好了飲食方面的養(yǎng)生，了解了不同季節(jié)飲食的養(yǎng)生知識才能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。春夏秋冬飲食養(yǎng)生知識各有哪些？春季飲食養(yǎng)生知識：食物不能放置的過久在春天的時候正是萬物滋生

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立冬是冬季的開始，立冬時，太陽黃經(jīng)為225°，習(xí)慣上，我國人民把這一天當(dāng)作冬季的開始，冬，作為終了之意。是指一年的田間操作結(jié)束了，作物收割之后要收藏起來的意思。立冬，才是每年養(yǎng)護(hù)身體的開始，因?yàn)槎焓鞘詹氐募竟?jié)。要養(yǎng)陽、藏陽，補(bǔ)腎藏精，養(yǎng)精蓄銳，為來年的身體健康埋下根基，因此，可以說立冬才是每年的開

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在每一個不同的季節(jié)我們都有著不同的方面需要注意因?yàn)椴煌h(huán)境下我們身體所需要的東西也并不一樣，所以想要保持身體的健康還是需要從多個方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的而一直被人們認(rèn)為是養(yǎng)生的中醫(yī)更是人們想調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法之一。冬季天氣寒冷但是大家在天氣寒冷的同時也不要忘記注意養(yǎng)生，因?yàn)闁|西不注意養(yǎng)生的話，容易讓身體免疫力

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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想要練出完美好身材那就要運(yùn)動，今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運(yùn)動。因?yàn)樗?/p>

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有一些男性，年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒：小飲可以怡