有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)學(xué)稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。而丹參也是常用到的泡水中藥，那么，丹參和黃芪怎樣泡水喝?
丹參泡水的方法有哪些
如果直接用丹參泡水是很難泡出其中的有效成分的，建議大家最好還是將丹參煎煮后再飲用。這樣更有利于其中的營養(yǎng)成分析出，對身體的營養(yǎng)成分也更有好處。丹參煎湯內(nèi)服的情況下，使用5-15g左右就可以了。
在煎煮丹參的時候，要注意將它用清水燉煮，然后等到水的顏色改變并散發(fā)出陣陣藥香的時候就說明是好了。如果不喜歡丹參煮水的味道，可以選擇在其中加入適量的紅糖，然后攪拌均勻，幾分鐘后就可以出鍋了。
丹參泡水的食用禁忌
丹參是一種泡水飲用效果很好的食材，適量飲用保健效果很好，但需要注意的是，它是不能長期泡水飲用的，因為丹參的主要效果就是活血化瘀，如果長期服用就會導(dǎo)致人的氣血受到損傷。
另外，身體有淤血癥狀的適合用丹參泡水，但是如果身體沒有淤血癥狀的，則不建議服用。否則容易對身體健康產(chǎn)生危害。而且，孕婦是不適合食用丹參的，容易對身體健康出現(xiàn)不利的影響。
