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健身方法 1970-01-01 1527 0

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。它與生命及各種形式的生命活動緊密聯(lián)系在一起。機(jī)體中的每一個細(xì)胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與。高蛋白質(zhì)減肥法是近日最流行的瘦身法，比一些蔬果減肥法效果更顯著。下面就一起去揭開高蛋白質(zhì)減肥法的神奇之處吧。人體攝入的營養(yǎng)元素中，屬醣類和脂肪最容易導(dǎo)致發(fā)胖。