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減肥期間,早餐應該這樣吃!-減肥早餐食譜
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減肥期間,早餐應該這樣吃!-減肥早餐食譜

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很多人都知道減肥必須控制飲食。沒有人減肥不控制飲食。這一天是早上，所以我們應該在減肥計劃的早晨吃什么?讓我們一起來看看吧.早餐時補充水果早餐如果能夠補充水果，品質會更好!水果為維生素A、C豐富的來源，并含維生素B群、纖維質、與礦物質，不但具有刺激食欲的作用，同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸堿平衡，吃

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