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四季養(yǎng)生 2025-09-18 1902 0

導讀秋分后日照漸短，天氣轉涼，部分人易因環(huán)境變化出現(xiàn)情緒低落，想知道如何維持積極狀態(tài)。秋分時節(jié)如何保持好心情？秋分保持好心情適宜食用哪些食材？秋分保持好心情需結合生活調節(jié)與飲食輔助，根據自身情況選擇合適方式。... 秋分后日照漸短，天氣轉涼，部分人易因環(huán)境變化出現(xiàn)情緒低落，想知道如何維持積極狀態(tài)。