不少人可能擔(dān)心，番茄在加工變成番茄醬的過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)會(huì)損失，所以認(rèn)為番茄醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比不上新鮮番茄，真相是怎樣的呢？番茄紅素大比拼番茄紅素是番茄中最有意義的營(yíng)養(yǎng)成分，它是一種強(qiáng)抗氧化劑，抗癌（如前列腺癌、肺癌）和抗衰老效果很好。與新鮮番茄相比，番茄醬在補(bǔ)充番茄紅素方面存在兩大優(yōu)勢(shì)。含量更高 番茄醬的番茄
冬吃蘿卜有講究 名中醫(yī)解疑惑逛一圈市場(chǎng)或超市，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大批水靈靈的蘿卜上市了。“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”“冬吃蘿卜賽人參”“蘿卜進(jìn)城，藥鋪關(guān)門”……然而就是在這樣冬吃蘿卜的大好時(shí)節(jié)，廣東省名中醫(yī)、國(guó)務(wù)院特殊津貼專家、廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師王清海教授卻在門診中不時(shí)被請(qǐng)教“冬天進(jìn)補(bǔ)，是不是就
這次推薦的“魚頭煮肥牛”是難得的美味，魚頭富含膠質(zhì)，而肥牛富含蛋白質(zhì)等易于為人體吸收的養(yǎng)分，兩相結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)滋味，諸君不妨一試。魚頭煮肥牛材料：魚頭300克、肥牛200克、姜片20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、唐芹段15克，鹽、胡椒粉、生粉、雞湯、米酒、花生油各適量。做法：魚頭處
糖醋排骨的做法，糖醋排骨怎么做請(qǐng)看糖醋排骨的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材。 2、清水里面放入蔥姜料酒排骨焯水二分鐘左右 3、撇去浮沫，把排骨撈出來(lái)清洗干凈備用 4、調(diào)糖醋汁。往碗里...
橋頭炸排骨的做法 - 家常橋頭炸排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果橋頭炸排骨怎么做好吃,橋頭炸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文橋頭炸排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)橋頭炸排骨的做法
排骨油球煲的做法 - 家常排骨油球煲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果排骨油球煲怎么做好吃,排骨油球煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文排骨油球煲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)排骨油球煲的做法
紅燒土豆排骨的做法 - 家常紅燒土豆排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燒土豆排骨怎么做好吃,紅燒土豆排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒土豆排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒土豆排骨的做法
蘿卜燒排骨的做法，蘿卜燒排骨怎么做請(qǐng)看蘿卜燒排骨的做法步驟圖：1、排骨洗凈剁小塊，加入料酒和生抽腌制；配料洗凈切塊。 2、鍋中油熱，倒入洋蔥炒出香味兒。 3、倒入排骨翻炒出油。 4、...
排骨經(jīng)典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的做法 - 家常排骨經(jīng)典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果排骨經(jīng)典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨怎么做好吃,排骨經(jīng)典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文排骨經(jīng)典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)排骨經(jīng)典好吃的做法，絕不油膩~粉蒸排骨的做法
排骨燒紅蘿卜的做法 - 家常排骨燒紅蘿卜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果排骨燒紅蘿卜怎么做好吃,排骨燒紅蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文排骨燒紅蘿卜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)排骨燒紅蘿卜的做法
紅燒排骨五花肉的做法 - 家常紅燒排骨五花肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燒排骨五花肉怎么做好吃,紅燒排骨五花肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒排骨五花肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒排骨五花肉的做法
糯米排骨蒸玉米的做法，糯米排骨蒸玉米怎么做請(qǐng)看糯米排骨蒸玉米的做法步驟圖：1、糯米洗凈浸泡一夜后沖洗干凈瀝干水份 2、玉米洗凈切成均勻大小長(zhǎng)條狀 3、排骨洗凈放入姜絲調(diào)味料一品鮮醬油、蠔油、料酒...
椒鹽烤排骨的做法 - 家常椒鹽烤排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果椒鹽烤排骨怎么做好吃,椒鹽烤排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文椒鹽烤排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)椒鹽烤排骨的做法
香辣干鍋排骨的做法，香辣干鍋排骨怎么做請(qǐng)看香辣干鍋排骨的做法步驟圖：1、洋芋，藕，甜椒，花生，蒜苗，排骨處理好。 2、洋芋，藕，花生，排骨炸熟。 3、鍋內(nèi)留適量油，放入蒜塊，姜片，干辣椒段...
排骨燒豆角的做法 - 家常排骨燒豆角的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果排骨燒豆角怎么做好吃,排骨燒豆角的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文排骨燒豆角的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)排骨燒豆角的做法
小米蒸排骨的做法 - 家常小米蒸排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果小米蒸排骨怎么做好吃,小米蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小米蒸排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)小米蒸排骨的做法
紅燒排骨的做法 - 家常紅燒排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燒排骨怎么做好吃,紅燒排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒排骨的做法
懶人宿舍黨小白輕松解鎖大菜——醬排骨的做法，懶人宿舍黨小白輕松解鎖大菜——醬排骨怎么做請(qǐng)看懶人宿舍黨小白輕松解鎖大菜——醬排骨的做法步驟圖：1、排骨讓攤主幫忙剁小塊，自己回家清水洗幾次控干水分 2、電煮鍋放半鍋清水，加入排骨 一起煮開(kāi)煮沸 3、排骨焯水3分鐘后...
紅糖版糖醋排骨，你真的要試一下。的做法，紅糖版糖醋排骨，你真的要試一下。怎么做請(qǐng)看紅糖版糖醋排骨，你真的要試一下。的做法步驟圖：1、備好所用食材。 2、排骨下鍋加水8分鐘一擋，焯一下。 3、這是機(jī)器焯好的狀態(tài)。 4、主鍋洗凈，將焯好的排骨生姜下鍋。...
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：清熱生津、滋陰潤(rùn)燥推薦理由：小雪湯水。材料：大雪梨2個(gè)、珍珠馬蹄100g、干石斛10g、杞子2g、排骨300g（2-3人份）。烹調(diào)方法：雪梨洗凈，十字切四大塊，削核留皮。已削好皮的珍珠馬蹄洗凈。石斛、杞子沖洗。排骨洗凈、斬件、飛水。湯煲內(nèi)加水1.5L，加入所有材
排骨蒸南瓜的做法，排骨蒸南瓜怎么做請(qǐng)看排骨蒸南瓜的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備原材料新鮮的排骨和南瓜 2、排骨洗凈瀝干水份放入調(diào)味料料酒、糖、一品鮮醬油、蠔油、黑胡椒、蔥姜蒜粒 3、所有調(diào)味...
亞麻籽油排骨湯的做法，亞麻籽油排骨湯怎么做請(qǐng)看亞麻籽油排骨湯的做法步驟圖：1、食材：排骨、蓮藕、香菜和亞麻籽油。 2、蓮藕洗凈，去皮，切塊，待用。 3、排骨擇洗干凈，放入鍋中焯燙一下，去血水，再...
紅燒排骨燴冬瓜的做法 - 家常紅燒排骨燴冬瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅燒排骨燴冬瓜怎么做好吃,紅燒排骨燴冬瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒排骨燴冬瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅燒排骨燴冬瓜的做法
梅子蒸排骨的做法 - 家常梅子蒸排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果梅子蒸排骨怎么做好吃,梅子蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文梅子蒸排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)梅子蒸排骨的做法
香菇蒸排骨的做法，香菇蒸排骨怎么做請(qǐng)看香菇蒸排骨的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備材料，排骨一份洗干凈瀝干水分備用，干香菇提前用溫水泡發(fā)，洗干凈剪掉柄，備用。 2、排骨中加入蠔油一勺，料酒3勺，...