體重管理，并沒想象中那么難
不久前，中華預防醫學會醫療機構公共衛生管理分會發布的《成人健康體重管理白皮書（2025）》（以下簡稱“白皮書”）顯示，73%的受訪者表達了體重管理期望，64%愿意付諸努力，真正行動者僅55%，而將其融入日常形成習慣者僅38%。可見，對于不少人來說，體重管理存在著“知易行難”的問題——要想“知行合一
液滴打印新技術問世
本報北京9月12日電（記者齊芳）在可穿戴電子、腦機接口、神經修復等前沿技術中，有一個難以解決的問題：如何將超薄的電子器件膜無損、緊密地貼在有復雜紋理的生物組織（如大腦溝回、圓柱形的神經束）上？中國科學院化學研究所宋延林團隊成功研發一種新技術——液滴打印，其能夠將精細的電子器件“溫柔地”轉移到各種復
人類器官體外重構獲重要突破
本報北京9月12日電（記者鄧暉）近日，清華大學航天航空學院邵玥團隊與昆明理工大學白冰團隊、北京華大生命科學研究院劉心、國科溫州研究院林峰等合作，在人類胃器官早期發育機制與體外重構研究方面取得重要進展——利用人多能干細胞首次在體外培養出一種包含胃底和胃竇雙極分布的胃器官發育模型，破解了WNT信號梯度
“貼秋膘”就是大魚大肉？這樣做讓氣血“補”到位
人類直立行走關鍵在骨盆進化的“兩小步”
人類為什么能昂首挺胸地走路，而不是像猿類那樣彎腰駝背地在樹上蕩來蕩去？答案，藏在人們屁股上方那塊扇子一樣的骨頭里。這塊骨頭叫髂骨，是骨盆的“屋頂”，也是人類直立行走的關鍵。《自然》雜志最新的一篇論文揭開了這個演化謎題，原來，人類能用兩條腿走路，靠的不是一大步，而是骨盆里的“兩小步”。別看髂骨不起眼，
預防出生缺陷，這些風險因素需關注
9月12日是“中國預防出生缺陷日”。今年“中國預防出生缺陷日”以“關注孕期營養，孕育健康未來”為主題，倡導孕期了解掌握營養健康以及出生缺陷的防治知識，科學孕育健康新生命。不少夫妻認為只要雙方健康、沒有家族病史，孩子就不會有出生缺陷。“這種認知是不正確的。除了大家熟悉的遺傳因素，出生缺陷發生還有其他方
看病就診更加方便 健康水平持續改善
【高質量完成“十四五”規劃】 9月11日，國新辦舉行“高質量完成‘十四五’規劃”系列主題新聞發布會，介紹“十四五”時期衛生健康工作發展成就。國家衛健委主任雷海潮介紹，5年來，我國人民群眾健康水平持續改善。2024年，中國居民人均預期壽命達到79歲，有8個省份人均預期壽命超過80歲。建成世界規模最大的
湖南來的“毛醫生”，亞克西！（砥礪奮進七十載 天山南北譜華章）
“‘毛醫生’，您好，我一直頭暈，想請您幫我看看。”“這里痛嗎？頸椎有些錯位了，我幫您按摩一下。”正午時分，新疆維吾爾自治區吐魯番市廣匯社區的文化長廊里，當地居民圍坐在前來義務坐診的醫療隊前，咨詢著各種健康問題。在吐魯番，“毛醫生”不是一位醫生的名字，而是大家對湖南省援疆醫療隊的共同稱呼。202
培育消費新場景 激發消費新活力（人民眼·提振消費）
吉林長春“這有山”商場內，人流如織。李 洋攝">吉林長春“這有山”商場內，人流如織。 李 洋攝 重慶“ 磁器長歌”數字體驗館一角。孫凱芳攝">重慶“ 磁器長歌”數字體驗館一角。 孫凱芳攝 游客在云南昆明大觀篆新農貿市場一家咖啡店內取餐。本報記者 張 馳攝">游客在云南昆明大觀篆新農貿市場
警惕養老服務消費陷阱
當前，我國養老服務消費需求日益增長，銀發經濟迎來快速發展。與此同時，全國消協組織受理投訴情況顯示，養老服務消費中一些“坑老”“騙老”行為和不良營銷手段時有出現。為更好滿足老年人服務需求，切實減少養老服務消費侵權事件，全國老齡辦、民政部、中國老齡協會、中國消費者協會近日特別提醒廣大老年消費者防范養老服
給孩子挑選護眼設備需要注意啥（服務港）
開學后，孩子在家看書、做作業的時間增多，很多家長考慮給孩子挑選護眼設備。如今，市場上的護眼設備種類繁多、性能不一，如何挑選合適的護眼設備？首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉對此進行了解答。“如果孩子已經出現近視，最重要的是光學矯正。”李莉說，很多家長認為，孩子出現近視，度數不高，不需要配眼鏡，
這些“好習慣”，其實不健康（健康驛站·盤點常見健康誤區①）
每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年的主題為“培養健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。良好的生活習慣是保持健康的關鍵，然而在日常生活中，人們往往存在一些健康認知誤區。有哪些人們習以為常的“好習慣”，其實不健康？近日，北京清華長庚醫院全科醫學科主任、主任醫師王志翊接受本報記者專訪，對此進行了詳細
當花粉遇上雷暴，敲響哪些健康警鐘？（健談）
7月21日，在黑龍江省伊春市嘉蔭縣拍攝的積雨云和閃電。李紹軍攝（新華社發）">7月21日，在黑龍江省伊春市嘉蔭縣拍攝的積雨云和閃電。 李紹軍攝（新華社發） 一場雷雨過后，“雷暴哮喘”一詞再次進入公眾的視野。日前，山西太原突發雷雨天氣，電閃雷鳴持續約十幾分鐘。隨后，山西白求恩醫院急診科患者驟
加了左旋肉堿 飲料真的成了“燃燃水”嗎？
近日，盒馬上新一款名為“噸噸燃燃水”的飲料，凈含量960ml的飲料標注含有1200mg左旋肉堿成分。其宣傳語寫到“左旋相伴，‘燃力加滿’”。記者注意到，此前各種“左旋肉堿咖啡”也曾一度因被包裝為“減肥咖啡”而火爆。左旋肉堿是種什么成分？真的有如此功效嗎？5日傍晚，在南京華采天地盒馬超市，剛下班的市民
少睡反而更“清醒”？不一定！
“凌晨三點的城市，才是真正屬于奮斗者的時刻”“每天只睡四小時，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，誰不是用睡眠時間換來的成就？”社交媒體上，一些人聲稱長期只睡3~4個小時，卻獲得了前所未有的清醒感與高效狀態。這種令人費解的“亢奮”，究竟是潛能的爆發，還是身體發出的危險信號？對大多數人來說，“少睡高效”
白露后天氣轉涼 這個節氣養生要注意哪些要點？
今天(7日)迎來白露節氣。白露也是秋季的第三個節氣。與剛剛過去的處暑相比白露后晝夜溫差進一步加大寒意漸生這個節氣需要注意什么呢？白露過后，晝夜溫差增大，氣溫變化頻繁，這個時候，應特別關注腹部與足部的保暖。腹部受涼易引發腸胃不適，選擇透氣保暖的鞋襪，則有助于維持身體整體的溫熱平衡。夜間睡眠時，需要蓋好
從枝頭“鮮”到餐桌 中國水果如何跨越山海“圈粉”全球？
眼下正是豐收季，果園里、田間地頭，正是一派忙碌采摘、瓜果飄香的景象。數據顯示，我國是全球最大的水果生產國和消費國，水果產量占到了全球的約三分之一。今年上半年，中國水果出口總量215.78萬噸、同比增長5.69%，正以“量價齊升”的態勢，改寫了全球“吃貨”的果盤結構。跟隨記者腳步，一起來看中國水果是如
白露至，秋意濃！潤燥健脾正當時
白露節氣是進入秋季后的第三個節氣，處于反映自然界氣溫變化的重要時段。俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露過后，天氣轉涼，早晚溫差進一步增大，暖寒交替之際，易感涼燥，此時進行合理的養生保健至關重要。
養老服務重在“適老”
日前，“悠享龍江·銀旅號”舒適型銀發主題專列從黑龍江始發，這一專列通過對車體進行適老化改造，不僅推出文娛車廂，還設置了智慧健康屋，配備了脊柱專家理療床、智能生物能量儀、AI健康篩查儀等專業康養設備，提升了銀發游客出行體驗。養老服務重在“適老”。從溫馨舒適的銀發專列，到設施完備的養老社區，再到貼心周到
打開商圈消費新空間
在重慶江北區觀音橋商圈，曾經道路破損、墻面老舊的后街小巷，如今迎來了華麗蛻變。前不久，重慶江北區觀音橋洋河星光片區老舊小區改造工程首開區項目順利竣工，嶄新亮相的“洋河里”街區里，道路寬敞整潔，垃圾站等公共設施齊全，眾多業態新穎的店鋪集聚，吸引不少市民和游客前來拍照打卡、品嘗美食。伴隨著“洋河里”街區
“好孩子”的心墻：當乖巧成為負擔，情緒何處安放
小賡是初一男生，成績出色，遵規守紀，是老師同學都很喜歡的“好學生”。每節心理課上，他都認真專注，積極參與課堂互動，但我總是覺得他的積極顯得不太自然，有那么一點兒“刻意”。有幾次下課時，他主動來找我聊幾句，我也發現他欲言又止。這天，我接到了他班主任的緊急求助電話，說小賡在歷史課上情緒失控了。起因是他沒
關于雞蛋的8個誤區，一次說清
水煮蛋、茶葉蛋、蛋炒飯、番茄炒蛋……雞蛋“征服”了許多人的餐桌。集萬千寵愛于一身的雞蛋，口感好、做法多樣、價格便宜，而且營養特別豐富。雖然吃了好多年，但很多人對雞蛋了解不夠，許多誤區流傳甚廣。生活中有哪些關于雞蛋的誤區？吃雞蛋時又應該注意什么呢？本期《人民優選來了》邀請溫州醫科大學營養與食品衛生學系
“衛星鋼板”技術書寫生命奇跡
身首離斷還能接起來保住性命？這聽起來猶如天方夜譚，卻是發生在上海的真實事件。日前，海軍軍醫大學第二附屬醫院（上海長征醫院）骨科團隊聯合多學科專家，為一例遭遇罕見嚴重頸椎骨折的患者成功實施了復位固定手術。近日，科技日報記者專訪了手術主刀醫生之一、上海長征醫院骨科副主任兼頸椎外科病區主任陳華江教授。“這
急性主動脈綜合征漏診率被AI砍下九成
近期，浙江大學醫學院附屬第一醫院、阿里巴巴達摩院聯合發布用于胸痛急診場景的AI模型iAorta。此模型可在幾秒鐘內識別常規平掃CT上的心血管是否存在急性主動脈綜合征隱患。該研究成果日前發表在國際期刊《自然·醫學》上，iAorta已在浙江首批10家醫院部署，未來將進一步向全國推廣。在平掃CT下“隱身”
秋日戶外騎行指南：乘風而行，安全為伴
秋風送爽，丹桂飄香。沒有了夏日的酷暑，冬日的嚴寒尚未抵達，清涼秋季，正是戶外騎行的好時節。然而，秋季騎行面臨晝夜溫差大、日照時間短、路面情況復雜等情況，也暗藏挑戰。本期《人民優選來了》帶來一份秋季戶外騎行安全指南，助你享受騎行樂趣，讓每一次出發都安心暢快。審核專家：北京市自行車運動協會會長李昕、中國