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健身方法

七大減肥佳品你知道嗎?

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瘦身減肥成為年女老少都掛在嘴邊的一個詞。其實減肥不一定非得進健身房，只要吃的對，一樣可以達到減肥的效果。食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進有益成分的吸收，更好地發揮其抗病功效，抗癌還可減肥瘦身。巧克力+蘋果黑巧克力含有豐富的抗氧化劑黃酮醇，蘋果中也

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