男人性生活的第一敏感點是什么？有人說，女人渾身都是敏感點，而男人，最愜意的部位只有生殖器。此話不假。只是很多人不知道，即使是重要的器官，也有高敏感度和低敏感度的區別。男性器官的主要敏感區域是陰莖(包括龜頭和陰莖體)、陰囊、大腿根部、會陰等，陰莖包皮系帶很重要。
對于男性來說，包皮系帶是一個非常重要、敏感的性愛地帶。
龜頭下的包皮附著在尿道外口的肉褶。由于我國性教育普及的程度不足，所以許多青少年，甚至成年男性對自己的生殖器結構也不甚了解，更不知包皮系帶為何物。
包皮系帶之所以具有如此重要的作用，與其生理構造密不可分。陰部感覺神經最重要的分支是陰莖背部神經，主要分布在陰莖背部，負責龜頭和陰莖皮膚的感覺。陰莖背神經的一個小分支，專門分布到包皮系帶上，所以包皮系帶對外界刺激十分敏感，是陰莖最敏感的部位，當然也就成為男性最重要的性敏感區。
如何有效刺激包皮系帶，給男性帶來充分的性喜悅？事實上，包皮系帶對性刺激的反應與女性陰蒂相似。直接和強烈的刺激會導致不適。然而，通過間接和柔軟的刺激方法按壓和摩擦包皮系帶可以事半功倍。
例如，用包皮蓋住這個部分來回移動，或者局部涂少量潤滑劑。
包皮系帶結構獨特，不當刺激不僅不會帶來性快感，還會導致包皮系帶損傷、撕裂或斷裂，造成疼痛和出血，嚴重的可能需要手術處理。因此，在性活動中要注意保護敏感脆弱的部位。男性在清洗龜頭和包皮時，也要仔細清洗容易污垢的包皮系帶。
