在很多平臺上看過這樣一些例子：比如說某樣?xùn)|西不能吃，就一棍子打死，誰都不去吃，也不去辨認(rèn)它是否真的有效。又有的說某樣?xùn)|西能治病，就人人都去吃，也不管自己身體適不適合。

今天我們來談?wù)勅撸ㄓ置锲撸@個經(jīng)典的中醫(yī)藥物，真的能如傳說中的包治百病嗎？

三七有著治療“血癥”的作用，外能淡斑去皺，美容養(yǎng)顏、延緩衰老。內(nèi)服能補氣養(yǎng)血、安神補脾、緩解大腦疲勞、促進血液循環(huán)、提高免疫力。這么看，三七確實是功效良多，是不可多得的好藥材，但卻被有的商家炒作成“包治百病”、“萬能中藥”。

從藥性上來講，以下幾類人是不適合服用三七的：

1.風(fēng)熱感冒的人群

三七粉性溫，若是風(fēng)熱感冒者吃了三七粉，會導(dǎo)致感冒的病情加重，因此不宜服用。若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

2.體質(zhì)虛熱的人群

每種藥材都有其適應(yīng)癥，但是對于體質(zhì)陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張服用。

3.經(jīng)期、孕期中女性

三七粉活血化瘀，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多。若是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。女性在孕期也不宜長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷了胎兒。

服用三七粉，還需注意這兩點：

1.不要生病了才喝

長期服用三七粉，可以軟化血管，促進血液健康，有效預(yù)防心腦血管疾病。注意，這里強調(diào)的是預(yù)防，隨著年齡的增長，我們身體的各方面技能都在走下坡路，三七粉作為中藥，是起到預(yù)防保健作用的，并不可以用來治病，不要等到有病的時候再去吃三七粉。

2.三七粉不要喝多

有的朋友看了三七粉有這么多功效，就開始盲目跟風(fēng)，要知道，是藥三分毒，再好的藥都不能治百病，否則每個人都可以長生不老，益壽延年了。除去上述不適合服用的人群外，想讓三七粉達到真正的養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的功效，每天最好不要超過6克，用溫水服用，每天早晚各一次。三七粉最好是晚上飯前服用，有助于改善睡眠。