易網在線健康導讀：約70%卵巢癌患者發現就是晚期。對于女性而言，卵巢是十分重要的，對女性身體健康很重要。而對于卵巢癌這種女性常見的生殖器惡性腫瘤，預防是非常重要的。那么，女性要如何預防卵巢癌呢？
約70%卵巢癌患者發現就是晚期
卵巢癌被稱為“婦癌之王”，是婦科腫瘤中最為兇險的癌種，5年生存率僅為39%。而且由于卵巢癌的隱匿性強，據統計，約70%卵巢癌患者發現就是晚期。而隨著醫療水平的提高，近年來越來越多的卵巢癌患者能夠科學規范抗癌延長生命。
對于女性而言，卵巢是十分重要的，對女性身體健康很重要。而對于卵巢癌這種女性常見的生殖器惡性腫瘤，預防是非常重要的。那么，女性要如何預防卵巢癌呢？
如何預防卵巢癌
1、合理飲食
如果飲食中含有過多飽和性脂肪，那么這類女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當多攝入鈣質，維持人體正常的營養代謝，進而減少卵巢癌的發生。
2、合理運動
運動能夠調節人體的免疫力，對于不少婦科疾病起到了預防的功效，同樣的對于卵巢癌也是這樣，通過運動可以減少脂肪在體內的過度堆積，能夠減少對荷爾蒙的影響。
3、定期檢查
女性遇有可疑癥狀時，要定期做盆腔檢查，尤其是絕經后的婦女，每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌，更應注意檢測。還應酌情進行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發現增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。
