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車厘子是否適合高血壓患者食用
日常養生

車厘子是否適合高血壓患者食用

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導讀車厘子適合高血壓患者適量食用。從營養角度分析，車厘子鈉含量極低，每100克僅含鈉2毫克左右，符合高血壓患者“低鈉飲食”的核心需求，不會因攝入過多鈉導致血壓波動。同時，車厘子富含鉀元素，每100克鉀含量超200毫克，鉀元素能促進體內鈉的排出。... 高血壓患者飲食需嚴格把控鈉攝入、關注營養均衡，

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