怎樣解決“秋火”上半身
受訪專家：黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師 李 雨秋分是氣溫變化的重要分水嶺，天氣越來越冷且越發(fā)干燥，人體代謝也逐漸從陽消向陰長(zhǎng)過渡，一旦不能保持平衡和穩(wěn)定，很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火四種最為常見。心火。根據(jù)中醫(yī)理論，心主血脈、主神智、主汗液、開竅于舌。所以，有心火
立秋，清清肺火
8月7日是立秋節(jié)氣，標(biāo)志著秋季開始，此時(shí)氣候也逐漸變得干燥起來。中醫(yī)認(rèn)為，秋季屬金，對(duì)應(yīng)人體臟腑的肺，肺喜滋潤(rùn)，而干燥的氣候極易耗傷肺之陰津，使人出現(xiàn)干咳、少痰、咽喉疼痛、口鼻干燥等“肺火”癥狀。因此，立秋后的養(yǎng)生原則是“少辛增酸”，即增加酸味蔬果以助養(yǎng)肝，抵御過剩肺燥之氣的侵入，常見食物如檸檬、山