小腿減肥運動怎么做？可以瘦小腿的運動方法是什么？
平時總覺得自己的小腿太粗了，尤其是夏天穿裙子都覺得非常的難看，小腿粗了需要減肥的，雖然也進行了一些日常的運動，但是減肥效果不是很好，很多美女都會存在這樣的難題，覺得小腿粗了不漂亮，也會讓自己的自信喪失，其實可以做一些有效果的瘦腿操，堅持練習的話肯定能夠讓小腿減肥的晚上躺在床上騎自行車:這個動作很簡單
10月，健康領域是謠言“重災區”
在謠言榜上，健康類話題一直名列前茅，人們一不留神就會踩到“坑”里。它們有的是借由新熱點炮制出來的，有的則是改頭換面后卷土重來。上個月，這樣的謠言就有不少：獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”；扎一針就能染上艾滋病；有些人畏寒是因為“怕冷體質”；健身神器泡沫軸能瘦小腿……今天，科技日報記者就對10月謠言進
為美整容，你真的想好了嗎
北京協和醫院整形美容外科醫生團隊和南丁格爾護理志愿服務隊，在“醫美送健康”主題公益活動上為護理從業者提供暖心的健康醫美體驗。新華社發南方醫科大學南方醫院整形外科醫生為患者辦理相關手續。新華社發南方醫科大學南方醫院整形外科主任胡志奇（左二）為“面具男孩”周濤做手術。新華社發貴州醫科大學附屬醫院燒傷整形
悄悄興起的深夜健身房
凌晨1點，車輛少了、城市靜了，深夜的健身房一派熱火朝天。換上健身衣、運動鞋，戴上智能手環，李莉開始熱身運動。凌晨1點到2點，是她每周3次固定的健身時間。此刻，像她一樣揮汗如雨的年輕人還有一大撥，24小時運營的健身房也成為北京重點商圈的“標配”。■健身者加班后相約來健身房揮汗如雨李莉在國貿一家金融機構
對“自殘式”減肥應有更強勢干預
為瘦腿，挑出神經？這種網絡熱傳的手術，堪稱“自殘”，真能變瘦嗎？近日，某社交平臺上各類手術減肥的內容，引起了廣泛關注。其中討論最激烈的，是一種名為“小腿神經阻斷術”的手術。據新華社報道，這是一種通過“挑出神經”而達到“瘦腿”效果的手術，據稱效果顯著，但在專業整形醫生和運動醫學專家眼中，這種行為“無異
局部減脂，不存在的
受訪專家：東南大學附屬中大醫院康復科治療師 孫武東很多人認為，練哪塊肌肉哪里就能瘦，其實不然。東南大學附屬中大醫院康復科治療師孫武東表示，減脂是全身性的，局部減脂是不科學的，那些號稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產品更不可靠。他解釋說，運動時全身都會動起來，消耗能量也是全身性的。當你只運動某一個部
如何減掉小腿的肉刮痧是否可以瘦小腿
很多人對于纖細的身材都有著比較執著的追求尤其是對于女性而言她們通常更希望自己可以變得纖細，但是對于人們來說想要減肥主要的方法無非是多多運動或者是對于飲食進行控制那么想要瘦小腿的話可以采取哪些方法效果比較好呢?刮痧是一種非常傳統的中醫診療技術，刮痧的過程雖然對于大多數人來說是比較恐怖的，但是，刮痧的效
跑步會使小腿越來越粗？怎樣跑步才正確
跑步，是一個全民運動，經常跑步可以強身健體，當然除了強健體魄，也有很多人是抱著減肥瘦腿的目的去跑步的。但是很多人在堅持了一段時間后，發現跑步不僅沒有減肥瘦腿成功，還使小腿變得越來越粗。那么跑步是不是真的會使小腿越來越粗嗎？要怎么跑步才正確，才能有效瘦腿呢？其實跑步是一種非常好的健身手段，多跑步對人的