緩解春困 掌握一些提神醒腦小技巧很有用
“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥。”為什么一到春天就犯困？緩解春困有哪些方法？“‘春困’是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，是冬去春來(lái)之時(shí)人的大腦血流量發(fā)生改變?cè)斐傻模耆珜儆谏憩F(xiàn)象。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋解釋，在冬天，皮膚和皮膚淺層的血管逐漸收縮，汗腺和毛孔也隨之閉合，血流量相對(duì)減
護(hù)眼妙招！4種簡(jiǎn)單小方法消除眼疲勞
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電視、電腦、手機(jī)，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網(wǎng)站“Naver”總結(jié)了幾種簡(jiǎn)便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個(gè)對(duì)抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目?jī)?nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)