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車厘子如何幫助調節血糖
日常養生

車厘子如何幫助調節血糖

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導讀車厘子升糖指數較低，食用后血糖上升速度平緩，不會導致血糖急劇波動，適合需要控制血糖的人群作為水果選擇，可減少血糖驟升驟降對身體的損害。車厘子含有的膳食纖維能延緩腸道對糖分的吸收速度，延長葡萄糖進入血液的時間。... 血糖控制是養生重點，尤其對糖尿病患者或血糖偏高人群而言，飲食選擇很重要。車厘子

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