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夏季養生吃什么好?
四季養生

夏季養生吃什么好?

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炎炎夏季，很多人受高溫天氣的影響而食欲不振，那么夏季養生吃什么好呢?下面小編就告訴您夏季養生吃哪些食物?黃瓜黃瓜熱量較低。黃瓜富含維生素e、維生素b1，所含的內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪。黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，降低膽固醇，而且黃瓜熱量也較低，多吃也不怕發胖。李子李子

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