四季養生 中暑怎么快速緩解 四季養生 2025-07-31 1319 0 導讀一旦出現中暑癥狀，要立刻離開高溫、高濕的環境，轉移到陰涼、通風的地方，比如樹蔭下、室內空調房。脫離高溫環境能阻止身體繼續吸收熱量，減輕身體的不適。用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管密集的部位。... 夏季高溫酷暑，稍不注意就可能中暑。特別是戶外工作者、老人和兒童更容易中招。中暑不僅讓人
