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中醫養生

夏至：中醫教您如何養護

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夏至是中國二十四節氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。“夏至”，顧名思義，就是暑夏到來的意思；從陰陽二氣來看，就是陽極之至。從夏至日起，我國開始進入一年中最熱的階段。盡管天氣炎熱，可陰氣已開始生長，致使人顯得極其脆弱，易患各

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