《黃帝內經》曰：五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。其實最好的藥物應該是食療。下面為大家介紹幾款去除暑熱的方法。
1、鮮蘆根粥鮮蘆根30g,粳米50g。先將蘆根切成段,加水適量,煎煮15分鐘,取汁納粳米,以米熟為度,之后加冰糖適量食之。
2、西瓜汁將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
3、三花湯白菊花15g,金銀花20g,白扁豆花15g。上三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
4、六樣煎金銀花、白菊花、玫瑰花各6g,麥門冬、五味子各10g,酸梅120g。先將酸梅加水煮爛,然后再將上藥和入煮沸,去渣,再調入適量冰糖(白糖),待涼后飲用。
5、三汁飲檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。上三味等量,加溫開水適量,待涼后飲用。
6、綠豆稀粥綠豆20g,粳米30g。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
7、鮮荷葉1張(或干荷葉12克)，菊花12克，薏苡仁30克。將以上原料洗凈加水煮沸，去渣留汁。每日代茶飲用。
8、薄荷2克，藿香、佩蘭各5克。洗凈，加入沸水泡茶。每日代茶飲用.
如果你還再吃大量的藥物去除暑熱，那么你就OUT了。趕快試試吧！
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核桃，原名胡桃、羌桃，原產于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫自古就把核桃稱為&ld
眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應該充分攝取對眼睛有幫助
十人九胃病，胃不好是很多人的通病，只是胃病有輕有重。而且胃病是慢性病，和平時大家的生活、飲食習慣有很大的關系，這就是為什么胃病難治，想要調理好胃，需要生活中做好點點滴滴。飲食是其中很重要的一個方面，下面小編盤點幾種可以養胃的食物，平時大家可以多吃一點?！ ∫?、小米 小米的蛋白質有谷蛋白、醇蛋
經歷每個月的姨媽、懷孕、生孩子這些歷程，女人容易出現氣血不足。想要補足氣血，并不一定要靠昂貴的補藥進補，從飲食方面入手，效果又好價錢也平價，還不用擔心有副作用?！∧敲磁搜a足氣血吃什么好?推薦很家常的紅棗粳米粥?！〖t棗粳米粥的做法 準備10顆紅棗，100克的粳米，適量冰糖。把粳米洗干凈后備用，
都說十人九胃病，現代人生活壓力越來越大，得胃病的人數也在迅速攀升。胃病不是一天兩天形成的，所以想要治好也很難在短期內實現。胃不好需要慢慢調理，有些食物就是天然的養胃好幫手，平時吃一吃也是對胃起到一定的保護作用。一、小米小米的蛋白質有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。種子蛋白質含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿卜素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位于視網膜中心部位、掌控視力的組織。 由于老化，
核心閱讀沒有全民健康，就沒有全面小康。代表委員認為，要根據人民群眾健康需求的新變化，深化醫療衛生供給側結構性改革，解決好群眾看病就醫問題習近平總書記強調，沒有全民健康，就沒有全面小康。要把人民健康放在優先發展的戰略地位，以普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業為重點，
文/羊城晚報記者 張華 通訊員 伍曉丹在我國，約有2780萬人的生活像是被按下了靜音鍵，由于各種原因造成的聽力損傷，使他們陷入無聲世界。南方醫科大學珠江醫院耳鼻咽喉中心主任醫師張宏征告訴記者，新生兒聽力損失的發病率約為1‰～3‰，因此對于新生兒聽力障礙，我們應做到早發現早診斷早干預。專家還呼吁大眾在
中新網上海5月28日電 (記者 陳靜)支氣管胸膜瘺是一種非常兇險的肺部術后并發癥，一旦發生嚴重感染，將危及生命且死亡率很高。記者28日從上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院獲悉，該院成功救治復雜支氣管胸膜瘺患者，匠心修補“支氣管胸膜瘺”，醫生們以精湛的手術技術對瘺口進行修整和縫合，結束了患者帶“管”生
不久前，一場采購金額過百億元的國家級高值醫用耗材集中采購開標。多年來位居高價位的心臟支架大幅降價，從均價1.3萬元降至700元左右，降幅超過90%，按意向采購量計算，預計節約資金109億元。這一消息，引發社會關注和熱議。心臟支架是人們熟悉的高值醫用耗材。近年來，因我國心血管疾病患病人數不斷增多，進行