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導讀老年人常因氣血生成不足出現(xiàn)面色蒼白、頭暈眼花、乏力、記憶力減退等血虛表現(xiàn)，當歸是補血要藥，能促進血液生成，緩解上述不適，幫助維持身體正常生理功能。老年人血管彈性下降，易出現(xiàn)氣血運行不暢，可能引發(fā)手腳麻木。... 隨著年齡增長，老年人身體機能逐漸衰退，易出現(xiàn)血虛、氣血運行不暢、免疫力下降等問題，

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導讀男性吃當歸有好處。當歸并非女性專屬，男性若存在血虛、氣血運行不暢或腸道功能較弱等問題，合理食用當歸可起到相應調(diào)理作用。其藥性溫和，只要根據(jù)自身體質(zhì)控制用量、科學搭配，就能在發(fā)揮養(yǎng)生功效的同時避免不適，為男性身體健康提供助力。... 提及當歸，很多人會將其與女性調(diào)理聯(lián)系起來，認為是女性專屬滋補品

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導讀當歸不建議所有人天天長期飲用。對體質(zhì)偏熱、易上火（如經(jīng)常口干、咽痛、便秘）的人群，天天喝當歸可能加重內(nèi)熱癥狀；而脾胃虛弱、容易腹瀉的人，天天飲用可能刺激腸胃，導致不適。僅在特定情況下，如血虛人群在醫(yī)生指導下，可短期規(guī)律飲用。...在中醫(yī)養(yǎng)生領域，當歸因兼具調(diào)理與滋補作用，常被用于日常保健，不少人

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導讀當歸性溫，過量食用會導致體內(nèi)熱氣積聚，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結、面部起痘、心煩失眠等上火表現(xiàn)，尤其熱性體質(zhì)人群反應更為明顯。當歸含有油脂成分，過量食用會加重腸胃負擔，刺激胃腸黏膜，導致腹脹、腹瀉、惡心等不適。... 當歸因補血活血的功效，常被用于日常養(yǎng)生和身體調(diào)理，但部分人可能因不了解

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導讀當歸吃多了有可能會上火。中醫(yī)認為當歸性溫，適量食用可補血活血，但若過量食用，或本身屬于熱性體質(zhì)（平時易口干、咽痛、便秘），溫性的當歸會在體內(nèi)積聚熱氣，引發(fā)“上火”癥狀，如口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結、面部起痘、心煩失眠等。... 當歸作為常用的補血藥材，不少人會通過食用當歸調(diào)理身體，但因其性溫

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可

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有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡