有些人喜歡喝一些香茶，例如菊花茶，茉莉花茶，枸杞茶和綠茶。今天，我將向您介紹荷葉茶。每個人都應該喝荷葉茶。對于某些想減肥的人來說，這種茶是最合適的，關于荷葉茶到底有哪些功效與作用呢？(www.lyxunlong.com)神奇養生網給大家介紹吧。
荷葉茶的功效作用
1、有助于排便清腸：荷葉茶含有大量的膳食纖維，這些纖維進入到胃腸道內能促進大腸的蠕動，能夠幫助排便還有將腸道內的一些毒素排泄出去。
2、排毒消腫：荷葉茶當中含有很多的消腫作用，非常適合一些久坐不動還有容易水腫脾胃虛弱的人來喝，如果體內的脂肪含量很高的話都可以用它來減肥。
3、消脂減肥：荷葉茶當中含有一些芳香族的化合物，這些成分是有效的分解脂肪的，能夠將脂肪排出體外。
4、促進新陳代謝：荷葉茶能夠提高身體的新陳代謝的，會讓你的體質變得更瘦一些的，荷葉茶本身是一種保健養生茶，也沒有任何毒副作用，特別是對于三高的人群來說是能起到很好的保健功效的。
喝荷葉茶的注意事項
每次喝荷葉茶的時候要注意徹底的清洗，因為會有一些農藥殘留的，這些殘留如果不好好的清潔干凈很容易引起中毒的，此外荷葉茶當中含有一些雜質，這樣喝了之后會容易引起惡心反胃的問題。但需要注意的就是飲用荷葉茶的時候要注意不能過量服用。
荷葉茶可以說是一款很好的減肥茶，想要減肥的人確實是有福了，而且荷葉茶本身具有很好的減肥排毒，還有幫助新陳代謝的作用，建議大家喝它的時候一定要注意好好的清潔，此外還需要注意些人群的服用，只有這樣也才能起到一定療效。
