蟲草不僅可以泡水，還可以煲雞湯，對于蟲草的用量大家要注意，放太多的蟲草是沒有必要的，也不利于吸收的，蟲草一次吃幾根，也要根據身體狀況來的，身體健康一般是建議1天的量在1到2根的樣子就可以了，患有疾病則 3到5根。
蟲草一次吃幾根看情況
1、身體健康人群
蟲草怎么服用也是要根據身體狀況來的，對于身體健康的人來說，如果用于身體的保健的話，那么食用的時候，不必食用過多，每天的量在1到2根的樣子就可以了，可服用2克左右，蟲草小的話，2根是足夠了，蟲草大的話，可能就有3克的樣子，注意大量服用的話是不利于身體吸收的。
2、患有疾病的人群
這蟲草是具有抗腫瘤、抗疲勞的好處的，有煮精氣不足，腰膝酸軟等情況的，上面是說到了正常健康人群一次吃幾根，對于患有疾病的人而言，每天食用的量是可以比身體健康的人多一些的，可以每天吃3到5根的樣子。如果是用于病后調理的話，可以根據情況食用3到5克的樣子。
蟲草是可以用來泡水食用的，大家要用熱水浸泡，當泡到沒有味道的時候，大家是可以將蟲草吞服或者嚼服的，有助于更好的發揮藥材的作用的。神奇養生網 WWw.LyXuNLoNG.cOm
蟲草固然也有好處，適量食用有助于身體，過量的話，也是不利于身體的，對于蟲草的服用，大家是可以在醫生指導下服用的，以免引起不適的情況。
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