祖?zhèn)鞯南ドw疼特效秘方？膝關(guān)節(jié)外敷絕密方
隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老年人都有膝關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題。這種疾病會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛和不適，日常活動(dòng)會(huì)受到很大影響。一方面要進(jìn)行規(guī)范化治療，另一方面也要做好日常生活管理。民間處方也有一定的效果。這是治療膝蓋疼痛的祖?zhèn)髅胤健?/p>
祖?zhèn)鞯南ドw疼特效秘方
1、花椒外敷方
取花椒50克，干姜15克，桂枝10克。一起研成粉末，裝入紗布包中。將紗布包放置于膝蓋處，上面放一個(gè)熱水袋，每次熱敷30分鐘，早晚各1次。1個(gè)藥袋可以用1周。花椒溫中行氣、除濕止痛，干姜溫中散寒、回陽(yáng)通脈，桂枝溫經(jīng)通脈。此方可以改善膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
2、伸筋草外敷方
取伸筋草、透骨草、通經(jīng)草各15克，牛膝和雞血藤10克，紅花5克，一起研成粉末，然后用白酒調(diào)成泥狀，外敷于膝蓋處，上面可以覆蓋紗布。每次外敷1小時(shí)，每天1次。伸筋草、透骨草、通經(jīng)草具有除濕消腫、通經(jīng)活絡(luò)的功效，牛膝可以強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)，雞血藤和紅花可以活血祛瘀，此方可以改善膝關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)酸痛。
2、鹽熱敷
取生姜幾片，大顆粒粗鹽炒熱，然后裝袋。將生姜放置于膝蓋處，再將粗鹽袋放置于姜片上，腿部蓋好被子，熱敷30分鐘左右，每天1次。生姜能夠活血驅(qū)寒，粗鹽熱敷能夠祛寒濕、止痛，此方可以膝蓋處的血液循環(huán)，從而緩解關(guān)節(jié)的酸痛不適。
結(jié)語(yǔ)：以上是祖?zhèn)鞯南ドw疼特效秘方，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛不適有一定的緩解作用。需要注意的是，膝關(guān)節(jié)需要正規(guī)治療，不能單純依靠偏方，否則有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的喪失。
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菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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心血管疾病已成為我國(guó)首位死亡原因，每3例心血管疾病死亡病例中，就有1例歸因于高血壓。《中國(guó)高血壓防治現(xiàn)狀藍(lán)皮書2018版》顯示，目前，我國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率為27.9%，全國(guó)年平均新增高血壓患者1000萬(wàn)人。其中，超過(guò)30%的高血壓患者的心率大于80次/分。中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院老年心內(nèi)科主
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本報(bào)電 （朱玉娟）連日來(lái)，天津疫情導(dǎo)致的線下就診不便困擾了不少長(zhǎng)期需要復(fù)診用藥的民眾。對(duì)此，作為天津市基層數(shù)字健共體牽頭單位，天津微醫(yī)總醫(yī)院、北方藥事服務(wù)（天津）有限公司黨支部抽調(diào)技術(shù)團(tuán)隊(duì)核心團(tuán)隊(duì)，組建保障力量，迅速上線“天津市基層數(shù)字健共體抗疫專區(qū)”。 專區(qū)搭建起由7800多家三甲醫(yī)院共計(jì)
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現(xiàn)代社會(huì)男女比例是極不協(xié)調(diào)的,男人的數(shù)量高于女人的數(shù)量,很多男性發(fā)愁娶不到老婆,但是有很多女性卻仍然單身。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?有些女性喜歡單身自由自在的生活,有的人因?yàn)樾愿駜?nèi)向很少結(jié)識(shí)男性朋友,還有人因?yàn)槭苓^(guò)情傷而害怕接受新的感情。單身雖然自由,但卻對(duì)廣大女性朋友有一定的危害。想知道女人單身久
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夏至養(yǎng)生原則晚睡早起中午打個(gè)盹夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健要順應(yīng)陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，應(yīng)保證每天午睡半小時(shí)左右，讓一下午都有良好的精神狀態(tài)。年老體弱者則應(yīng)早睡早起，盡量保持每天有7小時(shí)的睡眠。飲食清淡多吃點(diǎn)“苦”早、晚喝點(diǎn)粥，既能生津止渴，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。在蔬果方面，蘋果、葡萄、木瓜、枇杷這
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很多人喜歡喝果汁，尤其是在炎熱的夏天，更是少不了果汁。金桔檸檬是很多人常喝的一種飲料，喝它好處多多。不過(guò)一次性喝多了可不好，因?yàn)榻鸾凼菍儆跓嵝运远嗔司蜁?huì)出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等癥狀。下面我們主要來(lái)了解一下金桔檸檬泡水喝都有些什么好處。1、解酒開胃如果身邊有人喝醉了，可以