板栗吃多了怎么才能不放屁【板栗吃了放屁多久會好】
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吃了板栗之后很容易放屁，那板栗吃多了的話有沒有什么辦法能不放屁呢？板栗吃了之后放屁又要多久才會好呢？如果想知道就一起看下去吧。
板栗吃多了怎么才能不放屁
沒辦法改變。
吃了板栗之后會變得更加容易放屁，這是沒有辦法改變的。這是因為板栗中含有大量的淀粉成分，當這些淀粉成分進入到腸胃內在吸收消化的過程中就很容易產生氣體，這樣就會增加腸道內的氣體，從而就會出現放屁的情況，這屬于正常現象，無需過于擔心。如果覺得對生活有影響的話，平常盡量少吃這種淀粉含量高的食物。
板栗吃了放屁多久會好
一般1-2天左右。
但我們食用板栗之后，淀粉已經食物殘渣經過腸道內，在細菌的作用下進行發酵，從而產生氣體從肛門排出形成的放屁的情況。一般吃完板栗之后1-2天左右就能恢復正常，無需過于擔心，這屬于一種正常的生理現象，適當的放屁能夠有益身體健康。
吃生板栗容易放屁還是熟板栗
生板栗。
生板栗和熟板栗相比的話吃生板栗會更加容易出現放屁的情況，因為生板栗的口感更硬，直接生吃的話會增加腸胃的負擔，并不是很好消化，因此也會更加容易引起放屁。所以一般吃板栗的話建議將其煮熟再吃，或者吃的時候嚼碎一點，這樣能夠減輕腸胃的負擔，從而會更好消化。
為什么吃板栗放屁好臭
吃的太多。
吃了板栗之后如果出現了放屁很臭的情況的話，可能是由于板栗吃太多而導致的，吃太多的話就會增加腸胃的負擔，板栗不能及時的進行消化，堆積在腸胃中與細菌進行發酵，從而使得放出來的屁味道很臭。像這種情況的話建議可以吃一點像山楂、酸奶等能夠促進消化的食物。
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