石斛適量食用有其很多的功效，但是大家也是知道，它是一種藥材，也是不能盲目瞎吃的，那么石斛適合多少歲吃，孩子能吃嗎，孩子適量食用也有好處，但是對于太小的孩子是不建議食用的，以免身體不適，結合石斛功效，它適宜幾十歲老年人食用。
適合食用石斛的年齡
1、至少3歲以上
石斛是有其好處的，但是要注意并不是所有年齡層面的人都是適合吃的，石斛是寒性的，太小的孩子是不適宜的，小心對胃腸道造成刺激，加重寒氣，讓身體出現不適，比如腹痛、腹瀉等情況，2到4歲的孩子是可以吃石斛的，不過用量不能太大，最好少量，想要給孩子服用的話，可以具體詢問下醫生。
2、幾十歲的老年人
石斛適合多少歲吃，其實對于大部分的中藥材而言，是沒有具體的年齡界限的，不過也是可以結合具體的功效來看的，石斛是中藥材，具有滋腎陰、生津止渴、滋陰、養目等功效，結合它的功效來看，其實石斛是適宜于老年人食用的，對于胃腸功能不好的以及視力不好的人有一定的幫助。
石斛是具有不少的好處的，可以補益脾胃、開胃消食，也能提升免疫力，在其中是含有豐富的多糖類物質的，且能夠滋陰養目，也能抵抗疲勞，對于是否可以食用石斛，通常是要根據自己個人情況來看的，有些人不適宜食用石斛，如果從年齡來看，對于太小的孩子是不適宜食用石斛的，以免身體出現不適。
石斛適合多少歲吃，大家想要給自己或者是他人食用石斛的時候，除了關注年齡，也是更要注意體質以及身體情況，就有三種人是堅決不能吃石斛的，以免對身體產生影響。
三種人堅決不能吃鐵皮石斛
身體強壯的人或青少年本來就中氣十足，體內的陰陽平衡，是不需要服用石斛這種緩解陰虛的中藥材的。身體強壯的人如果服用石斛一段時間，反而會出現陰盛陽虛的情況，對身體健康非常不利.....神奇養生網 WwW.lyxUnLong.COM
霍山石斛多少錢一斤
在目前，野生的鐵皮石斛的產地是主要分布在東亞、東南亞，澳大利亞其實也有出產，在我國的少部分地區分布有，在我國主要分布在安徽、浙江、福建以及云南等地，國內人工種植的鐵皮石斛就有.....
