目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計資料證實，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。
因為眼睛實質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。
另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預(yù)防近視眼的第一要素。
目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，半數(shù)以上的學(xué)生不能保證充分的睡眠，這與中學(xué)生近視眼發(fā)病率的增高有很大關(guān)系。為了更有效地預(yù)防近視眼，中學(xué)生應(yīng)該做到以下三點：
一、堅持用眼衛(wèi)生，每天做1～2次眼睛保健操。
二、每天要保證有8～9小時的睡眠時間。
三、每天看電視時間不超過1.5小時。
專家介紹說，從醫(yī)學(xué)角度講，近視分為真性和假性。鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現(xiàn)云霧狀景象，半小時后取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天
孩子的眼球和其他器官一樣，正處于生長發(fā)育階段，可塑性很大，如果不注意保護眼睛很容易發(fā)生近視，特別是學(xué)齡期兒童，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，眼睛的工作也緊張，近視的發(fā)生率也就越高，近視的發(fā)生與學(xué)習(xí)的關(guān)系十分密切。看書寫字時姿勢不端正，如歪著頭、彎著腰、伏在桌子上、躺在床上看書，光線太暗、字跡太小，或走路乘
一、隱形眼鏡需停戴多久才能做手術(shù)? 軟性隱形眼鏡停戴兩周才能做手術(shù);硬性隱形眼鏡停戴一個月才能做手術(shù)。 二、術(shù)后恢復(fù)情況，能管多久? 術(shù)后通常可以達到配鏡的最佳矯正視力。只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，絕大部分的視力術(shù)后不會出現(xiàn)反彈。 三、做激光近視手術(shù)需要什么樣的條件? 首先近視患者要有明確
>>更多推薦：高度近視配眼鏡須知 近視手術(shù)后吃什么對恢復(fù)有好處近視手術(shù)后吃什么對恢復(fù)有好處?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。準分子激光手術(shù)是治療近視比較安全的手術(shù)，手術(shù)后的護理很重要，尤其是在飲食方面。 一般來講，做完手術(shù)后都被要求忌口，主要的考慮到術(shù)后的恢復(fù)情況，某些事物會使得傷口無法愈合或者產(chǎn)生病變，
多吃護眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實用的辦法。中醫(yī)認為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養(yǎng)。 1、雞蛋也含抗氧化劑。美國馬薩諸塞州大學(xué)的副教授托馬斯·威爾遜博士指出，每天補充一個或兩個雞蛋，能夠顯著提高體內(nèi)葉黃素和玉米黃
>>更多推薦：中醫(yī)藥 /> 兒童近視屢見不鮮，4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視力會有很大的傷害。 想不想改善一下視力，有種訓(xùn)練方法有多個方式，要根
手術(shù)治療近視眼現(xiàn)已廣泛被大家所認可。近視多發(fā)生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當(dāng)，近距離工作較久等有密切關(guān)系。手術(shù)治療近視眼需要避開以下一些誤區(qū)： 誤區(qū)1：激光手術(shù)后可能會反彈 準分子激光波長很短，不會產(chǎn)生熱損傷，因此是目前矯正屈光不正最有效、很安
視力減退有預(yù)兆 ·知覺過敏癥狀：在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項、肩背部的酸痛，這是眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。 ·眼疲勞癥狀：看書時間一長，感覺字跡重疊或串行。再看前
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些