經(jīng)常有老人抱怨，眼睛花了、看不清東西。在這里教老年人一個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)眼方法：溫水洗眼。
首先將臉盆消毒后，倒入溫水(最好是純凈水)，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)l0次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)l0次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼睛里，眼睛會(huì)非常難受，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，就會(huì)慢慢感覺(jué)非常舒服。這種方法能洗去眼睛中的有害物質(zhì)和灰塵，并改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。此法不要頻繁使用，一周一次即可。如果眼睛輕微發(fā)炎，則可用生理鹽水(濃度0.9%)來(lái)清洗，方法和溫水洗眼法一樣。
在每天的生活中，護(hù)眼方法也無(wú)處不在，除去看電視不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，多向遠(yuǎn)處看，多閉眼轉(zhuǎn)眼球，多吃明目食物外，也別忘了早晚用冷熱水敷眼：清晨起床后，先用浸透冷水的毛巾捂眼l一2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌2O一40次：晚上臨睡前用溫水敷眼。
小編推薦：《警惕 近視手術(shù)的八大問(wèn)題》——從前獨(dú)聯(lián)體發(fā)明的放射狀角膜切開(kāi)治療近視眼早(RK手術(shù))到目前的準(zhǔn)分子激光治療技術(shù)，近視手術(shù)已經(jīng)經(jīng)歷了近20年的臨床實(shí)施，全球數(shù)千萬(wàn)人接受了近視眼手術(shù)。通過(guò)大量的病歷統(tǒng)計(jì)和臨床觀察，目前近視眼的激光手術(shù)治療已經(jīng)非常成熟，并在全球范圍內(nèi)得到迅速推廣......詳情請(qǐng)點(diǎn)擊查看
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孩子眼睛需要適當(dāng)“曬”太陽(yáng)
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菠菜玉米防止視網(wǎng)膜黃斑病變
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端午過(guò)后，預(yù)示著一年最熱的時(shí)期即將到來(lái)。按照常理，從夏至日起，我國(guó)氣溫開(kāi)始進(jìn)入最熱的階段。清遠(yuǎn)市中醫(yī)院養(yǎng)生專(zhuān)家陳太日稱(chēng)，目前前來(lái)就診的患者以急性腸胃炎居多。他提醒市民，隨著夏至的到來(lái)，氣候變熱，人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝及消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都會(huì)有明顯改變，人們的飲食起居也應(yīng)作出相應(yīng)調(diào)整，以預(yù)防
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眼睛是人體的一大視覺(jué)器官，透過(guò)眼睛我們才可以看到世界的一花一草。隨著科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，生活習(xí)慣越來(lái)越好，很多人都是手機(jī)電腦不離手，不少人也出現(xiàn)了各種視力問(wèn)題。其實(shí)閃亮電眼也能吃出來(lái)！看小編推薦的改善視力的4大食譜吧！ 保護(hù)眼睛視力的四大食譜 1.芝麻核桃乳蜂蜜飲功效：可滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，可用于食療近
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失眠可以稱(chēng)作現(xiàn)代人的流行病，越來(lái)越多的人出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)早醒、睡眠質(zhì)量差等睡眠障礙，也有許多人因?yàn)閴毫Υ蠖恢娴氖呛茏屓酥钡摹Ｓ绕涓昶谑摺⒅欣夏耆耸咔闆r更多，給生活造成很大的影響。很多人選擇吃安眠藥，可那畢竟是藥物，還是少吃比較好。而它是純天然的“安眠藥&
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許多40歲以上的人，血脂、血壓、血糖、動(dòng)脈其中幾個(gè)或一個(gè)指標(biāo)不大健康，容易被心腦血管疾病盯上。對(duì)于這部分人來(lái)說(shuō)，睡前最后一件事不是脫衣上床，而是喝幾口溫開(kāi)水，稀釋血液粘稠度，可以減少心梗、中風(fēng)的發(fā)生幾率。專(zhuān)家表示，包括喝溫水在內(nèi)共有5件事值得大家在睡前做一做，幫助預(yù)防心梗、中風(fēng)。資料
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痘痘的出現(xiàn)讓很多人，特別是女性大為煩惱，因?yàn)樗粌H影響身體健康，還會(huì)影響一個(gè)人的心情和自信。那么怎樣才能快速有效治療痘痘呢，一起看下去就知道。常喝蒲公英茶用溫水洗臉能有效防痘痘醫(yī)生介紹，我們通常說(shuō)的痘痘，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡，是一種令青年男女煩惱的皮膚病。首先，對(duì)于痤瘡的治療來(lái)說(shuō)，藥物治療是最重要的，內(nèi)服
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如今近視的人群每天都要面對(duì)著手機(jī)電腦等等產(chǎn)品，最終導(dǎo)致了視力越來(lái)越嚴(yán)重。那么我們應(yīng)該怎么去公司改善視力才好呢？ 這些食物改善視力 1.香蕉 香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，
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很多人早晨起床都沒(méi)有喝水的習(xí)慣。早晨一杯水好處多多，那么是該喝溫水還是涼水比較好呢?下面就一起來(lái)看看吧! 早晨喝水有什么好處? 補(bǔ)充細(xì)胞水分、促進(jìn)水液代謝、稀釋血液、預(yù)防便秘等，保證上午人體水分，皮膚潤(rùn)澤，長(zhǎng)期則有有益身體健康，減少疾病的發(fā)生。 早晨不喝水則身體夜間代謝失去的水分得不到
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保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有： （1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺(jué)有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不
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蝦米的味道是海鮮，蝦米有海水的咸味。和蝦干類(lèi)似，蝦米不咸，但有蝦的鮮味。禁忌人群:慢性病患者、上火者、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、復(fù)發(fā)性過(guò)敏性皮炎老年人、皮膚疥瘡者不吃、服用維生素c的人不吃東西。適合人群:中老年人、孕婦、心血管病人、腎虛陽(yáng)痿、男性不育、腰腳酸軟特別適合食用。 蝦米的功效與作用1、保護(hù)心
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原標(biāo)題：廣州24歲白領(lǐng)腦干出血，昏迷前發(fā)出救命短信及時(shí)獲救南都訊記者王道斌通訊員朱璐詩(shī)經(jīng)常熬夜加班至頭昏腦漲，精神恍惚，而這次在意識(shí)喪失之前，24歲的廣州小伙陳立給表弟發(fā)出了信息，請(qǐng)求表弟來(lái)救自己。當(dāng)表弟和救護(hù)車(chē)趕到其在廣州番禺的家中時(shí)，人已完全昏迷——診斷為最致命的腦干出血
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據(jù)調(diào)查顯示，在我們的日常生活中，有很多人在早上起來(lái)的時(shí)候都不吃早餐，他們覺(jué)得吃早餐是在浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)影響他們上班的時(shí)間，但是他們并不知道不是早餐，是會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害，而且長(zhǎng)期不吃早餐的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致我們身體的抵抗能力下降，患病的幾率也會(huì)大大提高。那我們就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下，不吃早
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近日，一篇題為《心臟支架從1萬(wàn)多降為700元又升回去，這波操作太神了！》的文章在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。該文針對(duì)國(guó)家集中帶量采購(gòu)心臟冠脈支架（心臟支架）一事進(jìn)行了個(gè)人解讀，給消費(fèi)者造成了一定程度上的誤解。一個(gè)產(chǎn)品從上萬(wàn)元的“天價(jià)”到700元的“地板價(jià)”，的確會(huì)讓人們心存疑慮：為什么能降這么多？會(huì)不會(huì)便宜沒(méi)好