很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化，下面推薦四款適合視力退化患者的食療：
a：選材：
取雞蛋2個，紅棗6-8枚，枸杞子15-30克。
做法：
將三味藥料共燉煮，蛋熟后去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1-2次食用，有滋陰養血功效，可用于視力減退等癥;
b：選材：
取豬肝150-200克，雞蛋2個，蔥白4-5根，鹽、黃酒、味精等調料各適量。
做法：
將豬肝片加水煲湯，打入雞蛋與蔥白段，再煮片刻，加入調料即可。每日1劑，佐餐食用，有養血功能，可用于肝血不足性視力減退等; 小編推薦：推薦五種食物告別“熊貓眼”
c：選材：
取五味子（炒焦）4克，綠茶1克，蜂蜜25克。
做法：
水煎服，每日1劑，有清肝明目功能，適用于視力減退等;
d：選材：
取鹽炒枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。 小編推薦：多吃菠菜和豬肝粥護肝養目
做法：
沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目功能，可用于視力減退、夜盲癥等。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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