近視眼恢復視力可以通過幾種方法：定期檢查法、光閃訓練法、描圖訓練法以及精細目力訓練等。

1、定期檢查法：

把視力表安裝在墻面，視力表底離地面的高度為1.1-1.5米，具體根據孩子身高選擇較為合適的位置。視力表正面與垂直地面2.5米遠的地方畫一條線。

根據孩子在醫院檢查的結果，選擇與實際度數相對應的驗光鏡片插在試鏡架上(比如小孩是200度的近視，就選擇-2.00DS驗光鏡片)。讓孩子站在離視力表2.5米遠的已標注線條地方。

拿指揮棒點視力表，最好從最上往下點，開始一行點一個就行，點到孩子看得有些慢的時候，就一個一個點，看看最終能否看到1.0（也可說成5.0），如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，說明這個度數就剛好是孩子的近視度數。

學會了運用視力表和驗光鏡片檢查視力后，就不需要帶著孩子老往醫院跑。并且能夠做到定期每半個月在家里為孩子檢查一次視力，做到早發現早防控。

自己懂得按照醫院標準為孩子檢查視力，才可以對孩子在各階段視力狀況進行有效把握，避免被誤導。

2、光閃訓練法

運用多功能視力訓練儀（切記不要采用那種帶有游戲功能的），雙手平握放在眼睛上，坐姿端正，似手握望眼鏡狀，眼睛注視里面的三色光有規律的閃爍。

本方法原理是：用紅、緑、黃三色光點目標及其特定的閃動時間與韻律，模擬遠近運動的目標，引導眼球按控制的軌跡運動，使視錐細胞、視神經細胞、視覺中樞和睫狀肌等得到充分協調的鍛煉。作用到眼軸的前端，能有效地阻止眼軸拉長，并可使已變長的眼軸逐漸復原，恢復眼球的屈光度。可以讓孩子眼視覺功能在符合視覺生理機能的條件下，短時間內得到最大程度的改善。光閃訓練時間每次為10-20分鐘。

3、描圖訓練

拿出試鏡架，并在試鏡架上左右眼位置各插上一片+0.50球鏡片，戴在眼睛上，準備一支水性筆。開啟多功能訓練儀電源并切換到描圖訓練環節。此時多功能訓練儀中心部位CAM黑白條柵選為最粗的那片（從粗糙細一共有六種），一切準備就緒后，開啟旋轉，并在旋轉上方透明蓋上描圖。

本方法原理是：根據不同視力狀況安排不同頻率的CAM黑白條柵作為視覺刺激源，使近視、弱視訓練者眼睛在各方位上受到不同空間頻率的刺激，增強黃斑中心凹強化刺激，促使視中樞細胞恢復興奮，并迅速恢復視功能，建立立體視覺。

此方法每次10-20分鐘。

4、精細目力訓練

描圖訓練完成后，所戴上的訓練鏡片不用取下來，直接進入精細目力訓練環節。此時，讓孩子站在離視力表2.5米處，讓孩子雙眼注視視力表。此時孩子所戴上的專用訓練鏡片在孩子眼前會形成霧視作用。家長拿指揮棒指著視力表，并從最粗的第一行逐個往下面點，讓孩子分辨視力表E的開口方向。此時不能著急，當孩子分辨不出某一E標點開口方向時，引導孩子盡量睜大眼睛看，如果慢慢看清楚了，就再點下一個。確實看不清楚，也就說明已經到了極限。這時，家長又重新開始從第一行往下點，如此循環往復，十分鐘停止（最好弄個計時器，倒計時十分鐘）。

本方法原理是：讓孩子有意識地強迫近視或弱視眼專注某一細小目標，使其眼中被抑制的感光細胞受到刺激，解除抑制，從而提高視力。

近年來，屈光矯正高新技術不斷推進，如角膜激光手術、人工晶體植入手術（ICL）等。

1、角膜激光手術：通過手術的方式改變角膜前表面的形態而改變角膜的曲率半徑，降低角膜屈光力，以矯正屈光不正。其中主要方式是通過激光等切削角膜，根據需矯正近視度數的不同，角膜切削深度也不盡相同，且為了保障術后的效果，剩余角膜的厚度也有一定的要求，所以一般矯正的近視度數范圍為100度~1200度左右。薦飛秒全激光手術：使用非常準確的飛秒激光切割角膜，制備出一個遠較傳統機械刀準確的角膜瓣，然后在角膜瓣下使用準分子激光消融角膜，達到使角膜曲率變平的目的。

飛秒全激光作為先期問世的手術技術，在配合準分子激光進行LASIK手術的過程中，替代角膜板層刀制作角膜瓣，有其自身的優勢。

2、ICL(人工晶體植入術)：即“植入式眼內鏡”，相當于通過微創手術的方式將一枚微型的隱形眼鏡植入眼球內，從而改變眼的屈光狀態，達到矯正近視的效果。

由于無需去除或破壞角膜組織，它可用于矯正大范圍的近視，可以矯正高達1800~2000度的近視，所以尤其適用于度數太高、角膜太薄而不能做激光矯正手術的高度近視人群。

另外，近視手術年齡一般要求在18~50周歲，未成年人眼軸仍在發育，近視度數尚不穩定；而50歲以上人群，眼睛會老花或出現其他眼部問題。為了保障術后優良的效果，故不建議手術。