冬吃蘿卜夏吃姜！解鎖蘿卜的隱藏吃法
“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說法在坊間廣為流傳。蘿卜，作為一種蔬菜，原產(chǎn)于我國，在各地均有種植，品種多達(dá)2000多個(gè)，栽培歷史長達(dá)2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低，具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營養(yǎng)特點(diǎn)，是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃嗎 白蘿卜的功效與作用
白蘿卜其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。紅皮蘿卜又稱為紅蘿卜，在我國民間被稱為“小人參”，民間流傳俗語：“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”，“蘿卜進(jìn)城，醫(yī)生關(guān)門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方。”可見白蘿卜和紅蘿卜對我們的身體都是非常好的。 白蘿
冬吃蘿卜賽人參，青紅白蘿卜功效各不同
俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“十一月蘿卜賽人參”。冬天吃蘿卜有什么講究嗎？蘿卜到底怎么吃？本期，小編就和大家聊聊這個(gè)話題。蘿卜辛性微寒宜冬天吃從中醫(yī)的角度看，“冬吃蘿卜”還真是有道理的。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜味辛性微寒，有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又干燥，人們喜歡吃各種補(bǔ)品
紅蘿卜和娃娃菜，天賦加點(diǎn)面粉抓一抓，能夠當(dāng)正餐的“家常麥飯”的作法-家常味蒸食譜
紅蘿卜和娃娃菜，加點(diǎn)面粉抓一抓，可以當(dāng)主食的“家常麥飯”的做法，紅蘿卜和娃娃菜，加點(diǎn)面粉抓一抓，可以當(dāng)主食的“家常麥飯”怎么做請看紅蘿卜和娃娃菜，加點(diǎn)面粉抓一抓，可以當(dāng)主食的“家常麥飯”的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、紅蘿卜先切片，最后切成絲，放入一勺鹽，用手抓捏一分鐘，讓紅蘿卜吐吐水，放置備用 3、娃娃菜切成絲，放入...
紅燒獅子頭的做法-咸鮮味煮菜譜
紅燒獅子頭的做法，紅燒獅子頭怎么做請看紅燒獅子頭的做法步驟圖：1、豬肉餡加入佐料拌勻 2、加入豆腐揉成肉丸子， 3、入油鍋炸至金黃撈出， 4、加入白菜一起燉熟出鍋品嘗啦。 ...
紅蘿卜燉腐竹的做法-家常味燉菜譜
紅蘿卜燉腐竹的做法 - 家常紅蘿卜燉腐竹的做法非常簡單易學(xué)。如果紅蘿卜燉腐竹怎么做好吃,紅蘿卜燉腐竹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅蘿卜燉腐竹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅蘿卜燉腐竹的做法
秋冬來臨，恢復(fù)免疫力就靠它們了！
秋冬天氣變冷，免疫力不好的老人小孩一不小心就很容易感冒，這時(shí)，除了勤加鍛煉外，也可以適當(dāng)多吃增強(qiáng)免疫力的事物哦。接下來筆者要向您推薦幾種適合在秋冬多吃的增強(qiáng)免疫力的食物。提高免疫力的5種食物蘑菇蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六種味道——鮮。當(dāng)它們與其它食物一起烹飪時(shí)，風(fēng)味極佳，
頭身困重或因濕熱 養(yǎng)生莫忘這些食譜
濕熱是一種很容易由內(nèi)而生的癥狀，很可能引發(fā)其他的疾病。那么濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)是什么呢？濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理？以下是小編的解答。什么是濕熱體質(zhì)？ 濕熱體質(zhì)的臨床表現(xiàn)多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現(xiàn)多樣，涉及到常見西醫(yī)命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、
護(hù)眼不是只有紅蘿卜 吃菠菜防青光眼
每次談到護(hù)眼，大家都說要吃紅蘿卜，能不能換點(diǎn)新花樣？國外研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，對保護(hù)視力也有幫助！平時(shí)常吃的菠菜，原來就有助降低30%青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對于血液循環(huán)不良造成的青光眼，預(yù)防效果更好。 青光眼是因?yàn)檠蹓哼^高，或是視神經(jīng)血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的疾病，通常會(huì)造成視神經(jīng)受損
護(hù)眼不是只有紅蘿卜 吃這些更神
每天戴隱形眼鏡，眼睛好干澀？你的眼睛太疲勞，趕快給它補(bǔ)一補(bǔ)！別以為只有紅蘿卜對眼睛好，也不是只有葉黃素才有效。營養(yǎng)師指出，還有很多營養(yǎng)素都能護(hù)眼，冬天盛產(chǎn)的草莓、容易買到的鮪魚、秋刀魚也有效！ 臺(tái)灣癌癥基金會(huì)營養(yǎng)師鄭欣宜表示，保護(hù)眼睛和視力的營養(yǎng)素，除了大家熟悉的葉黃素，還有花青素、Omeg