四季養生 秋分養生原則是什么 四季養生 2025-09-18 1928 0 導讀秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，標志著晝夜平分、寒暑均衡。從這一天起，天氣由熱轉涼，空氣愈發干燥，人體容易出現口干舌燥、皮膚干癢、失眠咳嗽等問題。中醫講“秋冬養陰”，秋分正是調養身體的關鍵節點。掌握正確的養生原則，能緩解秋燥不適。... 秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，標志著晝夜平分、寒暑
