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砂糖橘是否能幫助減緩衰老過程
日常養生

砂糖橘是否能幫助減緩衰老過程

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導讀通常是可以的，核心在于其富含的抗衰營養成分：一是維生素C，作為強效抗氧化劑，能清除體內自由基，減少氧化損傷對細胞的破壞，延緩皮膚老化和器官功能衰退；二是類黃酮物質，可增強機體抗氧化能力，抑制炎癥反應。... 減緩衰老過程是大眾關注的養生重點，飲食調理是其中關鍵環節。砂糖橘作為秋冬季節常見水果，

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