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致煙民：記住6個訣竅，再大的煙癮也能戒掉！
日常養生

致煙民：記住6個訣竅，再大的煙癮也能戒掉！

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抽煙有害健康，年少無知可能會通過吸煙來排解煩惱，但隨著年齡上漲，會逐漸認識到吸煙對健康的危害，因此就張羅著戒煙，而男人戒煙還需要講究一定方式方法才可以達到較好的效果。資料圖記住6個訣竅，戒煙也可以很簡單第一、消除緊張情緒很多人吸煙是因為工作以及生活所帶來的緊張情緒，這類人戒煙首先就要

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