疫情環境下如何做好心理調適？
近日，許昌市建安醫院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現反復的情況下，一部分人的心理會受到沖擊，產生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進行心理調適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情，我們不要恐懼，首先要接受它。”杜貴平說，只有接受現狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情
疫情期間焦慮、恐慌怎么辦？
本輪疫情期間，北京回龍觀醫院全力開展疫情期間公眾心理調適和醫療救治服務。回龍觀醫院黨委書記楊甫德在發布會上介紹，該院提供24小時門診急診服務，增設了抑郁癥、睡眠障礙、心理危機等多個疾病類別的周末門診，滿足患者周末就醫需求；開通互聯網診療平臺，提供線上預約、視頻復診、線上處方、快遞送藥到家、視頻探視等
年少早知愁滋味青少年“心病”多發為哪般？
新華社蘭州10月10日電（記者梁軍）10日是世界精神衛生日，今年我國的衛生日主題為“青春之心靈、青春之少年”。記者近日在甘肅蘭州采訪發現，面對青少年心理健康問題日益增多，當地學校、家庭與醫療機構攜手，為青少年的“美麗心靈”構筑起防護屏障。甘肅省第二人民醫院青少年心理健康門診，每年接診量近5000人，
中小學生每年開展一次心理健康測評
教育部昨天印發《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，明確高校要面向本專科生開設心理健康公共必修課，原則上設置2個學分（32-36學時），中小學要將心理健康教育課納入校本課程。縣級教育部門牽頭，每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評。《通知》要求對各年齡段學生的心理健康加強源頭管理、過程
三個法則培養好習慣
受訪專家：北京心理健康服務促進會副會長 彭 旭美國習慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習慣》一書中對習慣進行了定義：一種不斷重復的行為。多次重復后，這種行為逐漸不需要大腦的認知過程，可自動發生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機，久而久之，身體就會接受“一回家就上床玩手機”的指令，也就形成了習