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日常養(yǎng)生 2025-12-08 650 0

導(dǎo)讀通常對輕微消化不良有輔助改善效果。首先，葡萄柚含有的果酸能促進胃液分泌，增強胃動力，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪等成分，減少食物在胃內(nèi)停留時間，緩解腹脹、食欲不佳等癥狀。其次，葡萄柚中的膳食纖維可促進腸道蠕動。... 日常飲食中，暴飲暴食、飲食不規(guī)律等習(xí)慣易引發(fā)消化不良，出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適。