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一天內超負荷大量運動對身體有哪些損害
日常養生

一天內超負荷大量運動對身體有哪些損害

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然我們一直在標榜運動對于身體的好處，但是過量的運動對于身體也是有一些危害作用的，很多的人群為了達到快速的，一些效果顯示出來會在進行大量的超負荷運動，其實超負荷運動對于身體來說損傷是非常的大的運動過量容易造成一些身體損害，導致肌肉溶解的情況，可能還會影響到腎功能，今天小編就來跟大家分享一下一天內超負荷

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