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健身方法

減肥期間多吃這些健康水果

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在現代社會，追求美的女性越來越多，很多女孩子因為想保持自己的身材苗條，所以就會想著各種各樣方式的減肥。但是大家應該都知道，用食物調理來減肥比藥物減肥好，有效果而且不會傷害自己的身體，那么，減肥吃哪種水果好呢?減肥吃哪種水果香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量，而每根香蕉則只含80至100千卡熱

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