運動減肥的正確方法是什么？教你這么做避免造成傷害
先花幾分鐘可避免運動傷害常見的運動傷害包括：韌帶扭傷，肌肉肌腱拉傷，肌肉酸痛，抽筋，骨折，脫臼等其中以未做暖身運動及伸展運動是最常見導致運動后急性傷害的原因；運動時的姿勢錯誤裝備或運動鞋不合適或磨損，場地濕滑，運動器材不合適等，也容易造成傷害預防運動傷害并不難，幾個步驟就可以避免：1.運動前不要偷懶
一套護膚品的應用順序，用錯將會會損害皮膚！
現在的人都要化妝才肯出門，每個女人的梳妝臺上都可能會有全套的化妝品，這些化妝品可不是隨隨便便就涂抹的哦，它是有一定順序的，用錯了就起不到相應的護膚效果，甚至還會傷害皮膚，那么一套護膚品的使用順序是怎樣的呢？一套護膚品的使用順序第一步：基礎護膚一套護膚品的使用順序第二步：基本打底可以選擇一款比較滋潤的
別大意！這3個化妝習慣可能在傷害你的皮膚!
化妝能讓我們平平的五官變得更加精致好看，整個人的顏值、氣質跟精神也會跟著提高了不少，但是化妝也是需要技巧的，不是說隨便涂一涂就可以了。其實，日常生活中有很多不起眼的小習慣，它們看似沒什么，但對皮膚的傷害還是很大的。 不良習慣一：交換使用化妝品有些小姐姐喜歡把自己用得不錯的化妝品，分享給朋友或同事，
超市里面賣的瓶裝奶茶會對身體造成哪些危害
人們在生活中有些時候會想要喝一些飲料其中超市中的奶茶是很多人比較喜歡的一種飲料并且密封保存可以延長奶茶的保質期，所以對于人們來說其實喝奶茶是一個很好的選擇但是瓶裝的奶茶并不是那么的健康是會給身體帶來危害的。阿薩姆奶茶是幾年前比較多的人飲用一些一種飲料，它的味道跟奶茶是比較接近的，但是它可以通過密封保
哪些東西最傷害眼睛？
眼睛是心靈的窗戶，而有些同學小小年紀就戴上了眼鏡。其實只要一看他們寫作業的姿勢就明白了，原來他們寫作業時頭低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丟到九霄云外去了。有些同學可能會想：眼睛不重要，近視就近視，只要完成作業就行。還有人喜歡看電視、玩電腦，吃飯時在想，走路時也在想。哪些東西最傷害眼睛？1、計算機
眼睛七大傷害一定要預防
不管大人還是小孩，每個人都希望能擁有一對明亮雙眼。護眼的方法有很多種，可以讓人參考照做，但是在照護的同時，更應該了解什么行為會讓眼睛受到傷害，多多注意加以預防，或許會比護理來得有效。1、計算機傷害這應該不需再多加提醒了！長時間專心注視計算機屏幕，會造成干眼癥及暫時性視力下降，并且容易引發多種眼疾，雖
眼睛七大傷害，切記要預防
我們都希望能擁有一對明亮雙眼。護眼的方法有很多種，在護眼的同時，更應該了解什么行為會讓眼睛受到傷害，多多注意加以預防，或許會比護理來得有效。1、電腦傷害這應該不需再多加提醒了！長時間專心注視電腦熒幕，會造成干眼癥及暫時性視力下降，并且容易引發多種眼疾，雖然說要努力工作拼經濟，但是眼睛的健康還是要注意
日常生活中傷害寶寶眼睛的七種光源，你知道嗎？
人的眼睛由于瞳孔的調節作用，對于一定范圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，將會對于人體健康產生不良影響，這稱為“光污染”。從波長十納米至一毫米的光輻射，即紫外輻射，可見光和紅外輻射，在不同的條件下都可能成為光污染源。光污染藏在哪里？一、強燈光！寶寶常常喜歡盯著燈光目不轉睛地看，如果家中的照明
孩子看電視怎樣不傷害眼睛？
很多孩子愛看電視，但是爸爸媽媽們又害怕看電視傷害孩子的眼睛，孩子看電視怎樣不傷害眼睛，看看下面的介紹。防止電視傷害眼睛如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護我們的眼睛不受傷害呢？1、電視機的位置和距離要適當電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視
這樣喝酒的人最傷身，8招讓酒精傷害降到最低
長期過量飲酒對身體傷害也非常大，如果能掌握有效的方法，也可降低酒精對身體的傷害。其實最簡單的就是喝酒前吃點主食，可以保護胃黏膜，防止酒后反胃和低血糖。 亂喝酒最傷5大器官1.心臟：過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱。2.大腦：酒精會對大腦多個部
醫療器械不良事件一年增2成 4.7萬例致嚴重傷害事件
5月27日，國家食藥監總局公布了2015年度國家醫療器械不良事件監測報告。報告顯示，去年，國家藥品不良反應監測中心總共收到《可疑醫療器械不良事件報告表》32.1萬份，比2014年增長了21.1%。可疑醫療器械中，數量排名前十的無源醫療器械有一次性使用輸液器、一次性使用無菌注射器等。報告指出，根據計算
并非每個人都適合做近視手術
摘掉鼻梁上沉沉的眼鏡，看到清晰的世界應該是每個近視患者的夢想。隨著醫療科技不斷的發展，準分子激光治療近視手術漸成廣大近視患者“新寵”。但手術費有2000多元的也有8000多元的，手術方式、設備也不斷推陳出新。價格懸殊和手術方式的多變讓不少患者無所適從。眼科專家提醒大家，所
消滅傷害眼睛的主要惡習
一、酒精。酒精是漂亮眼睛的頭號人敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升：那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度、毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個人敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對
生活中 注意呵護寶寶的眼睛
眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的信息是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈的窗戶”，因此，從兒童時期開始，就要愛護好、保護好自己的眼睛。 除了兒童自己有意識地保護眼睛，眼眶的骨組織、眨眼及眼瞼防護性的反射動作，也在自然地保護著眼睛。眼睛一旦受到傷害，輕的經過治療即可痊愈;重者，尤