炎性抑郁癥患者腸道菌群特征揭示
近日，記者從山西醫科大學獲悉，該校第一臨床醫學院精神衛生學團隊揭示了炎性抑郁癥患者的腸道菌群特征及其免疫調控機制。相關研究成果發表于《自然·通訊》。 單胺類神經遞質假說是被廣泛接受的抑郁癥發病機制理論之一。目前，基于單胺類神經遞質假說研發的一線抗抑郁藥物，如五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺及腎上
從基因入手解偏頭痛之憂？
與高致死率的疾病相比，偏頭痛似乎算不上什么大病。可它一旦發作起來，就如同《西游記》里孫悟空被施了緊箍咒一般疼痛難忍，頻繁發作的偏頭痛更是令人痛苦不堪。據世界衛生組織統計，全球每10人中，就有1人飽受偏頭痛的折磨。 日前，發表于《自然·遺傳學》的一項研究成果介紹，研究人員對130萬人的基因組進行
夜里睡不好的上班族們適合吃點啥？
國慶假期期間，很多人經常夜里一兩點睡，中午到午飯時間才爬起來。現在假期已經結束，進入上班階段，但很多人還沒把生物鐘調回來，仍然早上起不來，晚上不想睡，上班時就特別困倦，身心疲憊。所以，對于很多人來說，現階段快速調整好自己的生物鐘十分重要。雖然單純靠食物助眠的效果不是特別好，而且研究發現因人而異，不一
初春時節 謹防心情患“感冒”
冬春交替時節，不僅會因溫差變化大而容易生病，還有可能讓心情也染上“感冒”——這是各類精神障礙復發高峰時期，約占全年復發率的65%—70%。問題來了，我們的情緒為什么會有這樣的波動呢？如何掌握自己的心理健康狀況呢？心理行為醫學科的醫生就來給大家做解答。冬去春來 易擾亂這些物質分泌抑郁障礙是一種常見、高
好好睡覺，怎么變得這么難
在購物平臺上，香薰、睡眠噴霧、枕頭、眼罩、耳塞等助眠產品銷量動輒成千上萬，越來越多人通過消費修復睡眠的本能；在社交平臺上，擁有數萬名成員的失眠小組每天都有人交流自救措施，每至深夜，“還有誰沒睡”的詢問帖，總能找到同樣為“睡”所困的同盟。中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，目前中國有
“春困”不是病，卻可能真會“要命”
氣溫回暖，百花吐蕊。人們享受春日的韶光之時，也開始感到困頓、乏力，提不起精神。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，“春困”已悄然而至。“春困”是由什么原因造成的？是不是一種疾病的體現？春困的表現嚴重會帶來哪些危害？如何預防春困及春困可能引發的疾病？科技日報記者帶著這些問題，采訪了北京清華長庚醫院耳鼻
睡得久≠睡得好睡不好會變“傻”
躺在床上輾轉反側，數了幾百只綿羊，還是睡不著……對于失眠，不少人曾有過噩夢般的經歷。數據顯示，全球約10%-49%的人患有不同程度的失眠，而在我國一線城市，平均睡眠總長不足7個小時，睡眠問題已然成為全球性課題。不過，相比睡眠時長，人們逐漸意識到睡眠質量比睡眠總量更為重要。近日，中國科學院深圳先進技術
做家務防病又長壽牢記幾個安全原則
受訪專家：上海體育科學研究所研究員 劉 欣 □北京老年醫院副院長 李 娟人們常因為沒時間、覺得累等原因拒絕做家務。然而，美國紐約州立大學布法羅分校的一項最新研究提醒大眾，是時候改變厭惡家務的想法了，因為每天做些瑣碎家務活能讓人延年益壽。多項研究為“做家務”添彩上述研究發表于《美國老年醫學會雜志》上。