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冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。注重調養(yǎng)精氣神，祝你健康又快樂！冬季生活健康小常識：冬季寒冷干燥，人體水分易流失易上火，可以通過吃水果補充營養(yǎng)，提高人體免疫力，推薦橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗。冬季養(yǎng)生小貼士女性季節(jié)用香攻略：秋季適

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冬季氣候寒冷多變，所以一些身體免疫力差的人，很容易在冬天生病，大家都知道人體上有很多的穴位，按摩不同的穴位，對身體健康的好處也是不一樣的，那么大家知道冬季養(yǎng)生應該多按哪些穴位嗎？冬季養(yǎng)生可以按摩哪些穴位1、涌泉穴：涌泉穴的為主在腳底，經常按摩這個穴位可以促進身體血液循環(huán)，促進腎臟機能的增強，還能緩解

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立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應從斂陰護陽出發(fā)。在飲食方面應注意攝取充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物。應適量增加動物性食品和大豆，當然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將

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保暖御寒適當進補充足睡眠，數九寒天養(yǎng)生三大法。以達到溫暖越冬，蓄積能量，為來年健康打下堅實的基礎，最終能益壽延年的目的。保暖御寒補充睡眠冬至是北半球一年中白天時間最短的一天，冬至過后就是最寒冷的數九寒天。古人認為，冬至是“陰極之至，陽氣始生”，是陰陽二氣自然轉化的節(jié)氣，因此，

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黃須菜是一種營養(yǎng)成分非常高的天然的蔬菜水果，它不僅能為身體填補豐富多彩維他命，還能讓身體消化吸收十幾種碳水化合物和多種多樣礦物，常常應用能提升人們體質，也可以提高身體本身的抗病性工作能力，但許多日常生活在大城市中的人對黃須菜的作法還不掌握，不清楚它如何做最美味，今日我就專業(yè)為大伙兒詳細介紹這些方面的

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過敏性結膜炎是什么？過敏性結膜炎又稱為變態(tài)反應性結膜炎，是結膜對外界變應原產生的一種超敏反應。主要包括Ⅰ型變態(tài)反應及Ⅳ型變態(tài)反應，其中以Ⅰ型變態(tài)反應所致的過敏性結膜炎最常見。Ⅰ型變態(tài)反應所致的過敏性結膜炎呈速發(fā)型，主要指過敏性結膜炎包括季節(jié)性過敏性結膜炎、常年性過敏性結膜炎、巨乳頭性結

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胃部是我們平常很重視的重要器官，可是生活中如果常有暴飲暴食、愛食用生冷食物、三頓不按時吃等習慣的人，更易患上胃病。而一旦患上胃病，胃痛、反酸、惡心、嘔吐等癥狀更是如影隨形，很影響我們的生活和工作。胃不好，多由于飲食習慣引起的，所以，胃不好的人，這幾種食物還是少吃為好，否則不利于胃部的健康。1、汽水汽

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2019年08月25日健康簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、醫(yī)養(yǎng)結合探索打通“最后一公里”2、北京孕婦可享艾滋病梅毒和乙肝免費篩查3、大力推廣三明醫(yī)改經驗持續(xù)推動醫(yī)改向縱深發(fā)展日常養(yǎng)生1、在服用中藥的期間需要忌口哪些食物2、金銀花不能和哪些食物一起吃會相克3、女性在經期能不能吃清熱解毒的藥4、參芪十一味顆粒是什么參芪十一味顆粒的功效5、女性長期堅持服用達英三十五的危害6、石斛做