小心有些癥狀不是春困 頻繁打哈欠當心中風來襲
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春困秋乏，尤其對老人，更是如此。但老人“春困”要引起重視，專家提醒，有些老人的春困可能是疾病癥狀。
中風：對于老年人來說，大約有70%～80%的缺血性腦中風病人，在發病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠等犯困現象。因此，頻頻哈欠常預示缺血性腦中風可能在近期發生。嗜睡癥：主要有發作性睡病與睡眠呼吸暫停等，以發作性睡病最常見。發作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠發作，發作時雖自己力求保持清醒，但還是會在1~2分鐘內就進入夢鄉。一旦出現嗜睡癥狀，應立即就醫，且要注意檢查和治療可能引起嗜睡的原發疾病。
慢性病復發：春天高血壓、糖尿病等患者易舊病復發，血壓或者血糖升高，同樣會引發頭昏眼花等并發癥狀，建議這類患者定期復查，以免延誤病情。
就算不是以上病理因素，老人春困也要盡量調整。長期困乏，會導致老人情緒低落、甚至導致肢體和思維的笨拙。因此，以下幾招可以幫老人盡快擺脫“春困”。1。不要睡得太久，老人每天睡眠8小時左右就可以了，再延長睡眠時間反而可能降低大腦皮層的興奮性；2。適量鍛煉，如跑步、做操、打太極拳、球類等，可有效加速體內循環，提高大腦的供氧量，緩解“春困”。3。試試按摩足五里穴，足五里穴位于人體的大腿根部內側，恥骨結節的下方。經常按揉此穴，對于容易出現嗜臥、四肢倦怠等“春困”癥狀的老年朋友有保健功效。
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老人春季養生吃什么？以下全面介紹的中老年人春季養生食譜大全，是易于使用的春季養生湯、春季養生粥。食譜選擇的材料簡單，做法簡單。家里總是有寶，尊敬長輩，不要為他們做一些充滿愛心的養生料理。豬血菠菜湯：取豬血500克，切成片，菠菜500克，洗凈切斷，共煮湯調味食用，每曰或隔曰1次。此湯是具有補而兼通供銷
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春天，人體的生理變化主要是血氣活動加強，新陳代謝旺盛，二是肝主藏血，肝主疏散的功能逐漸加強，人的精神活動也活躍起來。所以，立春后，養生要養肝。春季養生要養肝多吃三菜一粥！為何肝是疏泄的，還得養肝呢？中醫解釋說，古人有句諺語，如果滿了，就會損壞，如果缺了，就會盈余。就像植物在秋天和冬天落葉一樣，收集營
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春天風多，乍暖還寒，晝夜溫差大。俗話“春捂秋凍”，說的是春天如何著衣保??；又說“春夏養陽”，則是從飲食方面來強調春天的養生策略了。春天人體陽氣生發，血氣流暢，肝氣舒展，皮膚潤澤，毛皮疏松，養生方面也應適應這些特征。春季養生的宜與忌：春季養生五宜調整情志，振奮精神。春天陽光明媚，風和日麗，老年人不能獨
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春三月，這是發陳，天地俱生，萬物榮耀。的確，早春二月，春天寒冷，乍暖還寒，溫暖的陽光，綠色的草坪，還有我們身體流動的愚蠢的春天氣息，都表明這是萬物繁榮，充滿活力的季節。春季養生保健飲食六大原則！當然，這也是我們人體生理功能和新陳代謝最活躍的時期，跟上春天的步伐，開始春天的養生吧首先，中醫養生學認為，
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中醫認為，冬三月，這是閉藏就像樹木到冬天落葉減少水分揮發一樣，人在冬天也應該減少活動，避免出汗?，F在是春天，如果身體疲勞無力，總是說自己是春困，冬天一定沒有保養腎臟，春天身體準備陳化的時候養分跟不上。春季養生切記“五不宜”！不僅盡量減少出汗，冬天早睡晚起，注意保溫，心情不好，冬天這一點不好，就不能適
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春天是萬物發芽生長的季節，適合養生，給身體帶來好的開始。春天怎樣養生呢？春季養生吃什么好？春季養生常識1、堅持多喝水水是生命之源，多喝水可以提高身體系統的循環速度，提高警報能力和能源消耗。2、逐漸減少衣服春天的天氣乍一看很暖和很冷，不適合一下子穿得太少，以免生病。3、早睡早起每天晚上最好在11點前睡
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一年之計在于春！進入春天，我們人體的陽光也向上和向外避難，這時也是我們養生的好時機，很多人也開始重視養生，你知道春季養生吃什么？春天的養生食譜是什么？春天的飲食應該多選擇辛散的食物，同時保護體內的陽光，防止寒邪的侵入。讓我們看看春天適合吃的三種食譜。姜韭雞蛋羹-助陽鮮韭菜汁20毫升，生姜汁10毫升，
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春天新鮮，首次推動春韭。自古以來就被稱為春菜第一美食的春韭菜一步一步地甜，一步一步地辣，所謂漸覺東風絕寒，青蒿韭菜試試春盤。春季養生蔬菜推薦韭菜的幾種美味吃法：南北朝時期，齊國有一位王子說:菜是什么味道最好？御醫回答說:春初早韭菜。韭菜不僅顏色綠，而且味道鮮美，辛香開胃，色、香、味道好。春韭菜經歷了
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中新網南京4月17日電(記者郭亞楠)中國頂尖的轉化醫學專家16日在南京舉行發布會稱：針對多發性骨髓瘤的治療，中國國家轉化醫學中心(上海)、瑞金醫院作為Ⅱ期臨床試驗的牽頭單位，已于2019年3月17日收到第一個Ⅱ期臨床試驗的CART細胞制劑，并于3月22日進行了第一例患者的細胞回輸，這標志著CART
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央廣網北京3月22日消息 為加強營養人才隊伍建設，構建具有實踐技能的基層營養工作隊伍，提高基層和社區營養保障和防控能力，不斷滿足人民群眾營養健康需求，北京市衛健委日前發布《北京市營養指導能力提升實施方案(試行)》(以下簡稱“方案”)。方案提出，將在疾控機構、社區衛生服務機構、婦幼保健機構、醫療機構和
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戴套的重要性，不說你們不知道！避孕方式有很多種，但是怎么樣進行安全性愛、做好性病感染的防護措施，戴保險套還是一個最實際且有效的「避病方式」！懂得保護好自己，才能放膽享受性愛呀?！ ∧腥藥椎闹匾 『芏嗳苏f到避孕，除了保險套還有避孕藥、避孕環、結扎等選擇，但是如果談到避病與安全的性行為呢？戴保險
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