百花盛開的季節，花粉也在空氣中流動，能隨時聞到香味連鳥兒的叫聲都顯得格外清脆。可是這對于花粉過敏的人來說，卻是很煩惱，萬一發生過敏又要遭殃，那該怎么辦？如何防止花粉過敏？
柳絮天最怕過敏
最近，大街小巷里又飄起了“毛毛”，越來越多的飛絮在空氣中飄蕩，落在人行道上，匯聚成一團一團的。一陣風吹過，又重新盤旋著飛上天。
不少行人走路時用手捂著口鼻，時不時地驅趕眼前的飛絮，防止瞇眼。記者獲悉，從本周起將有近12萬株楊柳樹陸續打針注藥，但是飛絮現象短期內無法徹底消除，預計會持續一個月時間。
楊柳飛絮讓很多人飽受過敏的困擾，皮膚、鼻子、眼睛都不舒服，甚至影響正常生活。專家介紹，最近過敏的患者明顯增多，有時一天達10多人次。
人為什么會對花粉過敏？
人體內有兩類細胞即肥大細胞和嗜堿粒細胞，它們廣泛分布于鼻粘膜，腸胃粘膜以及皮膚下層結締組織中的微血管周圍和內臟器官的包膜中。
這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、激汰等過敏介質。在化學物質、空氣污染、陽光輻射等環境因子刺激下機體內會產生大量自由基，自由基氧化后未能及時清除，將會破壞肥大細胞和嗜堿粒細胞的細胞膜，使細胞膜變性導致細胞不穩定。當不穩定細胞遇到過敏原后，抗原和抗體發生特異反應，導致細胞膜脫離，釋放出過敏介質。
過敏介質可引起平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增強、粘液分泌及組織損傷、從而引發過敏反應的發生。在過敏反應的發生過程中，過敏介質起著直接的作用，過敏原是過敏病癥發生的外因，而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜堿細胞的氧化破壞是過敏發生的內因。
花粉過敏主要癥狀：
鼻子特別癢，突然間連續不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，這是“花粉性鼻炎”。
喉嚨突然陣發性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰，甚至喉中喘鳴，這是“花粉性哮喘”。
眼睛發癢，眼瞼腫起來，有水樣或黏液膿性分泌物，這是“花粉性結膜炎”。
皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽光照射引起。
如果判斷自己是否得了花粉過敏呢？
第一：自我觀察
打噴嚏達幾十個、清涕外流、流眼淚，鼻塞，鼻、眼、耳、上腭奇癢難忍。其中小孩子還會伴有眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
第二：去醫院確診
如果出現上述的情況，就及時到醫院去就診。病從淺中醫，如果花粉過敏及時查出來并用藥物進行控制，癥狀得以及時改善。如果會出現嚴重的哮喘發作、呼吸困難，已經是嚴重花粉過敏了，有時可以危及生命。
如何預防花粉過敏
隨身攜帶防過敏藥物。花粉過敏癥患者要與空氣隔絕幾乎不可能，對于容易引發花粉過敏的患者，除了做好自身防護外，還應該隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物如息斯敏、撲爾敏等，以免因突發情況，導致身體不適，以良好預防花粉過敏癥。
外出做好防護措施。在戶外時，花粉除了通過呼吸進入呼吸道，還可以在皮膚和衣物上長達幾個小時而不脫落，所以，為了預防花粉過敏癥，在戶外活動時一定要記得戴上高密度的口罩，用頭巾包著頭部，另外，還應戴上墨鏡，因為花粉也很容易感染脆弱的眼部。
注意飲食。對花粉過敏的朋友還要注意在花粉季節，應控制甜食和糖分的攝入，平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，如奶類、雞蛋、魚肉、羊肉、牛肉等，多食新鮮蔬菜、水果，能夠補充維生素，有利于機體對抗過敏，預防花粉過敏癥。
注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、蔥等，更不要吸煙喝酒。
應用花粉阻斷劑，保護鼻粘膜接觸花粉（如克敏等等）。
保持居室空氣濕潤，應用空氣凈化器或空調過濾。
堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒。
花粉季節結束后擇期行脫敏治療可以減輕來年花粉癥的癥狀。
