天寒地凍如何護(hù)理 注意四點(diǎn)遠(yuǎn)離疾病
氨酸和無機(jī)鹽的食物
冬季的時(shí)候很多人最擔(dān)心的問題就是寒冷的，那么通過吃無機(jī)鹽和氨酸的食物是可以讓我們?cè)黾由眢w的抵御能力的。其實(shí)在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。
有氨酸的食物
有很多的，例如像葵花籽、乳制品、葉類的蔬菜等等。很多人怕冷當(dāng)然和無機(jī)鹽有著很大的關(guān)系的，那么像山芋、藕、大白菜等蔬菜都是含有很多的無機(jī)鹽的。當(dāng)然含有鈣元素的食物也是可以起到御寒效果的，例如我們常說的牛奶、豆制品、海帶等食物。
多吃含有維生素的食物
生活中的飲食是不能缺少維生素的，當(dāng)然這個(gè)冬季是更不能少的，不管是維生素B2還是維生素c等等，我們都是需要通過飲食來補(bǔ)充的，就像維生素B2一樣的，很多雞鴨魚蛋都是含有大量豐富的維生素B2的，那么維生素A就是動(dòng)物的肝臟、紅薯、胡蘿卜都是含有很多的。
溫性熱性的補(bǔ)腎的食物
很多時(shí)候我們要注意的，這些補(bǔ)腎的食物對(duì)于我們身體調(diào)理很有功效的，你可以選擇的食物也是有很多的，例如小麥、黃豆、豌豆等谷物類的。韭菜、大蒜、香菜等蔬菜類。
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如今社會(huì)非常開放，一些人在同一時(shí)間會(huì)有多個(gè)性伴侶，引起的危害也是值得重視的。那么，多個(gè)性伴侶的危害有哪些？1、交叉感染多個(gè)性伴侶會(huì)導(dǎo)致交叉感染，很容易患上各種性病，當(dāng)然除非你的防護(hù)措施比較好，不過不怕萬一，很多性病最初都是交叉感染的，細(xì)菌病毒都是很容易滋生變異的，保不準(zhǔn)有什么問題，所以一個(gè)性伴侶最好
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在今年湖南省兩會(huì)中，湖南省政協(xié)總工會(huì)界別聯(lián)名提案呼吁：設(shè)立子女護(hù)理假，緩解養(yǎng)老壓力。隨著老齡化日益加劇，老齡人口快速增加，子女面臨的父母照料、養(yǎng)老壓力愈發(fā)增大，湖南省政協(xié)委員們將目光放在養(yǎng)老難的問題上。經(jīng)過過去一年的討論和走訪調(diào)研，總工會(huì)界別委員達(dá)成共識(shí)：湖南的養(yǎng)老形勢(shì)頗為嚴(yán)峻，子女護(hù)理假亟待落地落
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編者按：冬季，大家都會(huì)選擇一些溫補(bǔ)的食物來抵御寒冷。對(duì)此，專家提醒，不要因?yàn)闅鉁叵陆得つ窟M(jìn)補(bǔ)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，因人而異選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)或大補(bǔ)。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇，能助消化，利補(bǔ)血，還營(yíng)養(yǎng)豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
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天寒地凍，注意身體“呼救”的信號(hào)廣州日?qǐng)?bào)訊 （全媒體記者翁淑賢 通訊員韓文青）今年70歲的廖大爺元旦回鄉(xiāng)下過節(jié)，正值寒潮來襲。一家人吃飯時(shí)，廖大爺拿的筷子突然從手中滑落到地上。稍作休息后，依然手抖無力，連茶杯都端不起來，感覺從右肩膀一直麻到手指……第二天，廖大爺手麻無力的癥狀仍沒緩解，右腿也像灌了鉛
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性生活雖然是件美好的事，但是也有可能會(huì)出現(xiàn)意外。有些女性就有可能會(huì)在性生活中出現(xiàn)陰道出血的情況。那么，為什么女性在性生活中出現(xiàn)陰道出血的情況呢？1、月經(jīng)有的夫妻在過性生活時(shí)沒有算好日期，正好趕上了經(jīng)期，因此會(huì)在性生活時(shí)出現(xiàn)陰道出血的情況，在經(jīng)期最好是不要進(jìn)行性生活。經(jīng)期女性的子宮壁會(huì)脫落，這時(shí)候進(jìn)行
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在性生活之后男性通常會(huì)感覺到非常的疲憊，本身在做愛時(shí)屬于一種劇烈的運(yùn)動(dòng)，大量的消耗體內(nèi)的熱量，性生活后身體疲憊如何快速解決。那么，男性在性生活如何護(hù)理私處呢？性生活后如何快速解除疲勞1、調(diào)節(jié)呼吸男性在射精之后控制精液的中樞神經(jīng)會(huì)馬上松弛下來，從而導(dǎo)致身體疲勞感。性愛之后可以適當(dāng)?shù)淖隼爝\(yùn)動(dòng)，這樣可以
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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長(zhǎng)發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時(shí)冬季戶外寒冷，人們少動(dòng)而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
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編者按：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長(zhǎng)發(fā)育與生殖的功能，與自然界冬季相應(yīng)。冬季自然界陽氣內(nèi)藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時(shí)冬季戶外寒冷，人們少動(dòng)而多食，人體吸收功能強(qiáng)盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養(yǎng)陽氣、培補(bǔ)精氣，
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中新網(wǎng)北京4月1日電 (記者 高凱)記者4月1日獲悉，由中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)起的小劑量阿司匹林防治老年心血管疾病研究(簡(jiǎn)稱LAPIS研究)正式啟動(dòng)。據(jù)悉，該研究由北京大學(xué)第一醫(yī)院老年內(nèi)科劉梅林教授牽頭，全國50余家醫(yī)院參與研究，旨在探索阿司匹林在老年心血管疾病防治真實(shí)世界中的療效和安全性。中
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雨水節(jié)氣，空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫降低，這樣的濕寒天氣最讓脾胃虛弱的人受不了。因此，在中醫(yī)養(yǎng)生上有“雨水”前后應(yīng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟的說法。那么，日常家居要怎么護(hù)理脾胃比較好呢？中醫(yī)：脾胃強(qiáng)弱決定人的壽夭中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源
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又到了新鮮玉米大量上市的季節(jié)。眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄并把有害物質(zhì)帶出體外，對(duì)防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.
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炎炎夏日，很多人出現(xiàn)乏力、疲倦、食欲不振等現(xiàn)象，一些愿意無償獻(xiàn)血的人紛紛“望而卻步”，擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)傷身體。其實(shí)，很多人對(duì)獻(xiàn)血都存在誤區(qū)，我們一起來了解一下。誤區(qū)一：獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致感染艾滋病、肝炎等傳染病獻(xiàn)血的安全性主要依靠三點(diǎn)來保證：首先，獻(xiàn)血者采血時(shí)，采用的是一次性消毒注射器，經(jīng)過嚴(yán)格的消毒，使用完會(huì)集
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：2月24日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例7例，均為境外輸入病例。31省區(qū)市新增確診病例7例，孕期能打新冠疫苗嗎？31省區(qū)市新增確診病例7例2月24日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診