每年這個時候是感冒最流行的季節。總的來說，感冒后正確地調理飲食是一條很重要的康復原則，中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科黃啟輝副主任指出，中醫認為感冒后期宜用健脾開胃之品煲湯，如黨參、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等，可以幫助患者補充身體營養。
介紹使用這類食材煲湯的煮食方法：
西洋參麥冬雞湯具體做法：雞肉100克，西洋參切片10克，麥冬15克。先將西洋參切片，麥冬與雞肉一起放進燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味，飲湯食肉。西洋參雞湯有大補元氣、提高機體免疫力，具有驅除病毒的功效，是秋冬季食療養生的佳品。
黑木耳枸杞烏雞湯具體做法：雞肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先將黑木耳水發，生姜切片，枸杞與雞肉一起放進燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味，飲湯食肉。他認為黑木耳枸杞烏雞湯有清腸解毒、補益脾胃的功效。
銀耳大棗湯具體做法：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30克，冰糖30克。先將銀耳水發，大棗去核，枸杞過水洗凈，冰塘加水同燉至黏稠狀時即可服用。黃啟輝認為銀耳大棗湯可健脾潤肺。
易網在線健康導讀：嬰幼兒戴兒童口罩有窒息風險。嬰幼兒由于身體發育不完善，免疫力水平低下，也還沒有建立衛生意識，在疫情還沒樂觀的情況下，外出時需要家長幫忙做好防護，那么，嬰幼兒外出怎么防護？嬰幼兒戴兒童口罩有窒息風險 據報道，嬰兒不能佩戴兒童口罩，因為嬰兒呼吸系統發育不成熟，戴口罩后容易引起呼吸困難，
易網在線健康導讀：央視3·15晚會曝光青縣瘦肉精羊肉問題后，涉事企業負責人已被控制，對問題羊肉進行封存，正在追溯瘦肉精來源。瘦肉精羊肉涉事企業負責人已被控制，羊肉的功效有哪些？瘦肉精羊肉涉事企業負責人已被控制據消息，3月15日晚，央視3·15晚會曝光青縣瘦肉精羊肉問題后，
人民網北京3月16日電 今日，國家衛生健康委于官網發布了截至3月15日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。3月15日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例13例，均為境外輸入病例（四川6例，上海5例，天津1例，江蘇1例）；無新增死亡病例；無新增疑似病例。當日新增治愈
3月11日，工業和信息化部在其官方網站督促今年以來第三批企業APP盡快整改，共涉及136款APP，所涉及企業名單也一起公布。工業和信息化部在公告中強調，如果這些APP在3月17日前還無法完成整改落實，將會受到下架、罰款等處罰。這再次給各家互聯網企業敲響警鐘，如果不重視對自己行為的規范，受到處罰的力度
近日，甘肅省衛生健康委、發改委印發《2021年全省中醫藥產業發展工作要點》，明確從完善中醫藥產業發展工作機制、加強中藥材規范化生產、推進中藥精深加工、加快中藥材流通體系建設、推動中醫藥醫教研及文化發展、加大中藥質量監管、加強中醫藥產業服務貿易及招商引資工作、統籌抓好中醫藥及相關產業發展8個方面，全面
記者近日從新疆維吾爾自治區醫療保障局了解到，自治區本級醫保新增40家定點醫療機構和46家定點零售藥店。至此，自治區本級定點醫療機構達331家，定點零售藥店達934家。據悉，新增的86家自治區本級定點醫療機構和零售藥店中，新增定點醫療機構多為社區衛生服務中心、老年病醫院、腎病醫院，新增定點零售藥店覆蓋
3月15日，北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會宣布，北京從3月16日起實施疫情防控常態化措施，在堅持“外防輸入”基礎上，有序恢復生產生活秩序。發布會指出，國內低風險地區人員進京、環京地區通勤人員進京不再查驗核酸證明，恢復進出北京市跨城出租車、網約車、順風車業務；社區（村）拆除不必要的物理隔離，做到
據教育部網站3月15日消息，教育部、國家市場監管總局、國家衛生健康委、公安部聯合印發《關于做好2021年春季學期學校食品安全工作的通知》，要求進一步落實學校和校外供餐單位的食品安全主體責任，統籌做好常態化疫情防控和2021年春季學期學校食品安全工作，嚴防嚴管嚴控校園食品安全風險，保障學生飲食安全。《
現代社會人不管是工作、學習還是業余時間的娛樂都不開電腦，因此人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視的發生。預防近視的食物搭配1、早餐：雞蛋+牛奶制作方法：雞蛋1～2個，牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛
粽子好吃但不能多吃，粽子中所含淀粉為支鏈淀粉，在腸胃中難以消化水解。此外，粽子蒸熟后會釋放一種膠性物質，吃后也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時，還保持健康。粽子最佳食用時間粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對于消化能力差的人來說尤其要注意。粽子最好
在平時的日常生活中，深蹲也是一種非常常見的鍛煉方式，這樣的運動肯定是可以消耗脂肪的，不僅減肥還可以健身，是一項不錯的運動項目，那么大家知道深蹲對男人有什么好處嗎？感興趣的朋友們一起來看看吧，希望對大家有所幫助。男人深蹲居然能減肥？在這個過程中，沒有重力的深蹲主要鍛煉腰部的肌肉，還有屁股和大腿的肌肉群
跑步是最簡單最適合大眾人群的一項運動項目，跑步我們也可以有很多的升級，比如說加強我們的心肺功能，以后可以參加跑馬拉松比賽跑馬拉松是對于耐力和心肺能力都是有一定的要求的，而這也是我們鍛煉的一項成果，那我們在跑馬拉松的時候有什么需要注意的問題呢，今天小編就來跟大家分享一下，如何有效跑馬拉松贏得比賽。具體
房顫，威脅生命的“不定時炸彈” 今年6月6日是第七個中國房顫日。與心臟病、冠心病、腦梗死不同，“房顫”對普通百姓來說是一個陌生的名詞，很多人甚至不知道這也是一種心臟疾病，更不知道房顫會導致腦卒中(俗稱腦中風)，輕則致殘，重則致命，后果十分嚴重。房顫是常見的心律失常之一。我國目前約有1000萬人