秋季感冒的原因有哪些?秋季如何預(yù)防感冒?大家都知道，入秋以后的天氣會(huì)變得非常干燥，白天和晚上的溫差也是非常大的，所以很多人會(huì)出現(xiàn)感冒，在秋天感冒高發(fā)的季節(jié)我們要了解感冒的原因和預(yù)防感冒的方法，那我們?nèi)绾晤A(yù)防秋季感冒呢?
秋季感冒的原因
1.緊張的人易患感冒
感冒的原因能夠說(shuō)出許多。可很多患者卻是出自另一個(gè)原因：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張的人患感冒的幾率更大。
2.秋季氣候多變
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過(guò)夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見(jiàn)的是呼吸道疾病。
3.鼻病毒感染高
鼻病毒是秋季傳染率最高病毒，它能在毛巾上存活1小時(shí)，在人手上存活70小時(shí)。感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子時(shí)將鼻病毒沾到手上，只要不徹底洗手，手摸到哪里鼻病毒就會(huì)沾到哪里。
秋季感冒的癥狀
1.風(fēng)寒感冒：風(fēng)寒感冒時(shí)，人們會(huì)有這樣的表現(xiàn)，一方面明顯感到怕冷，另一方面身體卻還會(huì)在發(fā)熱。
2.風(fēng)熱感冒：與風(fēng)寒不同，風(fēng)熱相挾襲表時(shí)，毛孔是開(kāi)放的，因此人體會(huì)發(fā)熱、出汗、怕風(fēng)。還會(huì)有咽喉紅腫疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表現(xiàn)。
預(yù)防秋季感冒的方法
1.飲用姜茶法
以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。
2.經(jīng)常洗手
手每天要觸碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接觸感冒病菌，感冒病菌一般存活率很長(zhǎng)，勤洗手可以有效的預(yù)防感冒。
3.有氧運(yùn)動(dòng)
每天保持做一些如短跑，散步，騎車(chē)等之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力，抵抗感冒等疾病的發(fā)生。
4.人口稠密地少去
秋季是感冒的多發(fā)季節(jié)，流行感冒病毒肆虐的時(shí)刻，因此我們要少去人口稠密的地方，避免病毒的感染。
以上是養(yǎng)生在線小編給我們介紹的有關(guān)秋天出現(xiàn)感冒的原因及預(yù)防方法，我們?cè)谶@樣容易感冒的季節(jié)一定要做好預(yù)防工作，屁股是可以做些有氧運(yùn)動(dòng)。
本文標(biāo)簽：秋季感冒原因 秋季預(yù)防感冒
