處暑注意事項
1.保持充足睡眠
由于夏季天氣炎熱，許多人會睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補充睡眠的好時機。也可以適當午睡，減輕困乏。
2.保持清淡飲食
飲食清淡，少吃油膩食物，營養(yǎng)合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。秋天是水果豐收的季節(jié)，這個時候的蘋果、梨、西紅柿、桔子、甘蔗都是成熟的季節(jié)，多吃水果有助于補充維生素。
3.適當鍛煉
季節(jié)交替容易感冒，適當鍛煉可以增強身體免疫力，降低患病或舊病復發(fā)幾率，保持良好的心理狀態(tài)。處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野登高望遠的好時機，可以鍛煉體魄，陶冶情操。
4.種植室內(nèi)植物
秋乏與人體缺氧有一定關系，種植一些能吸收二氧化碳等廢氣的室內(nèi)植物有利于緩解秋乏癥狀。家居適宜種植吊籃、綠蘿、蘆薈等植物。
5.穿衣
處暑節(jié)氣正處在由熱轉涼的交替時期，“春捂秋凍”之意，就是讓體溫在秋時勿增高，以利于收斂陽氣。但是夜里外出要增加衣衫，避免寒氣入體。
元宵節(jié)的到來，意味著春節(jié)的結束，元宵節(jié)除了吃元宵，逛燈會，猜燈謎之余，還是“雨水”節(jié)氣。 二十四節(jié)氣歌: 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 “雨水”是二十四節(jié)氣的第二個，表示降水開始，雨量逐步多。&ldqu
2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
大寒節(jié)氣吃什么好呢?大寒算是一年四季中比較冷的一段時間了，所以在大寒節(jié)氣大家更要注重飲食方面的調(diào)理了，那么大寒節(jié)氣吃什么最好?下面養(yǎng)生在線小編和大家一起看看。1、大寒節(jié)氣吃什么水果最好1.1、櫻桃補血去皺。冬天吃什么水果對皮膚好櫻桃中含鐵量豐富,鐵是血液中血紅素的重要組成成分,人體血液充足了,肌膚自
大寒節(jié)氣有哪些習俗?24節(jié)氣中大寒算是最后一個節(jié)氣了，一般大寒時間是每一年的1月20日的前后，等到太陽到達黃經(jīng)300°時，就是24節(jié)氣中的大寒節(jié)氣了，全國不同地方大寒的習俗是不同的，那么大寒節(jié)氣習俗有什么?下面我們和養(yǎng)生在線小編來了解下吧。1、大寒節(jié)氣習俗之尾牙祭按我國的風俗,特別是在農(nóng)村,
大寒節(jié)氣有哪些禁忌?馬上就到了一年24個節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣了——大寒,大寒節(jié)氣到來也代表深冬馬上就結束了，不過在大寒節(jié)氣我們要注重養(yǎng)生，了解一下關于大寒節(jié)氣的禁忌，那么大寒節(jié)氣的禁忌有什么呢?1、大寒節(jié)氣的禁忌之不損陰津在大寒節(jié)氣里養(yǎng)生的話，一定要清楚大寒養(yǎng)生重點是滋陰。一
大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生?在24節(jié)氣中大寒是一年當中的最后一個節(jié)氣了，不過大寒節(jié)氣卻是一年中運、氣循環(huán)變化的開始節(jié)氣，在大寒節(jié)氣我們做好平時的養(yǎng)生工作是十分重要的，那么大家是否知道大寒節(jié)氣養(yǎng)生該如何進行嗎?下面和養(yǎng)生在線小編去了解一下吧。1、大寒養(yǎng)生要心情舒暢所謂“暖身先暖心,心暖則身溫&rdq
本文系原創(chuàng)，轉載時須注明"稿件來源：網(wǎng)易健康"，違者將依法追究責任。
處暑是什么時候2019年處暑時間：8月23日 18:01:53，農(nóng)歷2019年七月(小)廿三。處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。處暑時，斗指戊。太陽黃經(jīng)為150°。這時夏季火熱已經(jīng)到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象征，表示暑天終止。處暑三侯鷹乃祭鳥：
異位妊娠是最常見的婦科急腹癥之一，異位妊娠主要是由于各種原因導致輸卵管不通或通而不暢，妨礙受精卵順利到達宮腔。誰的女性容易發(fā)生異位妊娠？想安全生產(chǎn)的準媽媽應該怎樣避免異位妊娠呢？誰容易發(fā)生異位妊娠？1、卵管結扎后再通的女性:無論是自然再通還是手術再通，輸卵管都不像以前那樣通暢，再通的地方狹窄，妊娠卵
中新網(wǎng)上海4月7日電 (陳靜 楊達偉 金曉璐)肺癌是中國發(fā)病率最高的腫瘤，位居癌癥的死因之首。記者7日獲悉，中國肺癌防治聯(lián)盟啟動了“智能惠及百萬早期肺癌工程”(簡稱“百萬工程”)，將在3年內(nèi)在全中國百家醫(yī)院設立“中國肺癌防治聯(lián)盟肺結節(jié)AI診治分中心”，發(fā)揮人工智能的作用，推動肺癌篩查和早診、早治。根
新生兒自從臍帶與母體分離之后，就成為獨立的生命，身體各組織器官正蓄勢待發(fā)，準備發(fā)育為功能健全的個體。但不幸的，有些小生命在起跑點，可能由于感染、不正常遺傳、正常結構的變異或早產(chǎn)，因而影響了眼睛。還好，大部分新生嬰兒常見的眼科疾病，只要適時加以預防治療，都會有令人滿意的結果。 感染性眼疾 如
心臟發(fā)病呈年輕化邱冰清高強度、高壓力、高度緊張、持續(xù)過勞的工作狀態(tài)正成為年輕人猝死的重要誘因。專家提醒，當前心臟疾病呈年輕化趨勢，年輕人應養(yǎng)成健康生活方式，盡可能避免意外事件發(fā)生。“年輕人心臟疾病發(fā)病率逐漸上升，主要與社會環(huán)境變化及不良生活方式相關。”東南大學附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬根山分析，首
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關系，吃錯了會引爆癌癥的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當?shù)氖澄锎_有致病、防病之功效，例如蛋白質(zhì)、鋅、維生素C和E，這些營養(yǎng)都有助于鞏固我們的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)十分脆弱，它不象心臟和循環(huán)系統(tǒng)那樣堅強。1.白薯白薯被很多地方的人稱為“抗癌狀元&r