白露之后氣候就開(kāi)始變得寒冷了，一般晝夜溫差在10~15攝氏度。白露前后，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴。那么，白露后養(yǎng)生怎么做呢？推薦兩款湯。
在白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。因此，在食療養(yǎng)生.html target=_blank class=infotextkey>食療養(yǎng)生上要從這兩點(diǎn)出發(fā)，有兩種養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)湯很值得推薦。具體操作如下：
一、蓮子百合湯
材料：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克備用。
做法：先把蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗凈，置于涼水鍋中燒開(kāi)(用水焯一下)撈出。鍋內(nèi)重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟(可適當(dāng)放些精鹽、味精調(diào)味)即可。
功效：清潤(rùn)肺燥，止咳消炎。適用于慢性支氣管炎患者。
二、柚子雞
材料：柚子(越冬最佳)一個(gè)，公雞一只備用，精鹽適量。
做法：公雞去毛、內(nèi)臟洗凈，柚子去皮留肉。將柚子放入雞腹內(nèi)，再放入汽鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時(shí)加入精鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)肺益氣，化痰止咳。
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節(jié)氣養(yǎng)生 | 小暑養(yǎng)生飲食有三寶 黃鱔蓮藕綠豆芽
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2018年驚蟄時(shí)間，驚蟄天氣如何，驚蟄有哪些習(xí)俗，驚蟄如何養(yǎng)生
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2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開(kāi)始，也表明雨量開(kāi)始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
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嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時(shí)節(jié)，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過(guò)冬成為很多人關(guān)注的話題。黑龍江省名中醫(yī)于景獻(xiàn)教授表示，把肺養(yǎng)好，上述情況可能就會(huì)大有改善。西醫(yī)所說(shuō)的肺單純指肺臟這個(gè)器官，中醫(yī)則不僅指肺臟這個(gè)器官，更強(qiáng)調(diào)肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高
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柚子熱量低，水分大是大家公認(rèn)的瘦身水果，但是怎么吃什么時(shí)候吃效果才最明顯呢？很多瘦身達(dá)人根據(jù)自己的減肥經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了有效柚子減肥餐。趕緊和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。吃什么減肥最好?水果是排毒養(yǎng)顏的最佳減肥食物。編輯給大家推薦春季減肥熱門(mén)的瘦身果蔬—柚子。讓你瘦得健康，瘦得美麗。一、柚子的減肥原
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2019年還有一個(gè)月時(shí)間就要開(kāi)始了，在2019年到來(lái)之前我們準(zhǔn)備了2019二十四節(jié)氣表，每個(gè)節(jié)氣在什么時(shí)候我們都有詳細(xì)的時(shí)間安排。還有二十四節(jié)氣的起源我們也額外做了補(bǔ)充說(shuō)明。下面就是2019年二十四節(jié)氣時(shí)間請(qǐng)查收。2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)氣時(shí)間2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)
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眾所周知，一到冬至養(yǎng)生顯得非常重要，而且冬至養(yǎng)生是非常要必要的，那冬至養(yǎng)生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養(yǎng)生呢?下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)了解一下24節(jié)氣冬至養(yǎng)生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤(rùn)肺益胃飲食調(diào)養(yǎng)：不妨多吃具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實(shí)、桑葚等。藥
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合理健康的飲食是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季吃柚子正當(dāng)時(shí) 推薦柚子的6種花樣吃法”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。柚子已經(jīng)大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了嗎?柚子最簡(jiǎn)單的吃法就是剝開(kāi)直接吃，其實(shí)，柚子有很多吃法，下面
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立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，隨著立冬節(jié)氣的到來(lái)，氣溫逐漸降低，寒冷的天氣會(huì)影響我們?nèi)梭w的各大系統(tǒng)，因此一定要做好養(yǎng)生工作，那么立冬如何養(yǎng)生呢?一起看看立冬養(yǎng)生小常識(shí)吧!一、起居：1、多睡一會(huì)，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：“冬三月，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，必待日光”。意思是，人們應(yīng)該早
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我們都知道立冬的到來(lái)也就意味著冬季的開(kāi)始，但大家不知道的是，其實(shí)立冬只是入冬的一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，它只是參考冬天來(lái)的時(shí)間。并不是我們所認(rèn)為立冬節(jié)氣就代表冬季到來(lái)。那么，你知道24節(jié)氣立冬的來(lái)歷是什么嗎?立冬養(yǎng)生吃什么好呢?24節(jié)氣立冬的來(lái)歷是什么?2018年立冬時(shí)間：2018年11月七日(農(nóng)歷九月三十 星
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美國(guó)食品和藥物管理局日前批準(zhǔn)藥物奧拉帕尼用于治療已發(fā)生擴(kuò)散的乳腺癌。這是該藥首次獲批用于治療某種基因突變導(dǎo)致的乳腺癌。資料圖奧拉帕尼通過(guò)阻斷DNA（脫氧核糖核酸）酶，讓癌細(xì)胞內(nèi)的DNA難以修復(fù)，從而延緩或阻斷腫瘤發(fā)展。2014年，美藥管局批準(zhǔn)這種藥物用于治療某些類型的卵巢癌。“這類藥物一
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色彩鮮艷、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有“明目、護(hù)眼”的作用，不少人將其視為“護(hù)眼圣品”！不過(guò)，專家表示，枸杞的營(yíng)養(yǎng)好處可不只這些，適度食用枸杞，對(duì)于調(diào)養(yǎng)肝腎、促進(jìn)人體造血功能，也有不錯(cuò)的效果；更有利于改善貧血、頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀！中西方推薦！枸杞
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從6月13日下午開(kāi)始，通過(guò)查看國(guó)務(wù)院客戶端小程序，北京市西城區(qū)月壇街道、豐臺(tái)區(qū)西羅園街道、花鄉(xiāng)(地區(qū))鄉(xiāng)、房山區(qū)長(zhǎng)陽(yáng)鎮(zhèn)，已從綠色的低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變?yōu)槌壬闹酗L(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。6月11日和12日，北京市新增7例確診病例。經(jīng)流行病學(xué)調(diào)查，這些病例分布在上述區(qū)域，并均有新發(fā)地批發(fā)市場(chǎng)活動(dòng)史。除1例有出京史外，其余6例
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蒜蓉豆苗的做法 - 家常蒜蓉豆苗的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜蓉豆苗怎么做好吃,蒜蓉豆苗的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉豆苗的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜蓉豆苗的做法
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曾經(jīng)有十年的光景，我一直是凌晨三點(diǎn)以后睡覺(jué)。這樣熬了幾年，最早的時(shí)候，并沒(méi)有覺(jué)得熬夜對(duì)健康有多大傷害。那些健康言論，什么“夜里膽經(jīng)十一點(diǎn)開(kāi)始工作”“熬夜加大猝死概率”，感覺(jué)都是聳人聽(tīng)聞，我全部當(dāng)成耳邊風(fēng)。反正也不困，玩游戲，刷手機(jī)，樣樣讓我心情愉悅。能宅就宅，幾年下來(lái)，愛(ài)感冒，免疫力很差，但也沒(méi)有覺(jué)